自我测试是否得了鼾症的症状：早晨醒来头痛,没精神,由于夜间打鼾,而造成休息得不到保障；肥胖,睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者；
与脊柱后侧凸、肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者；慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者；通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病；
肥胖性低通气综合症；慢性高山病、睡眠中反复出现低氧血症者。出现以上症状之一就可以断定自己得了鼾症。
分泌性中耳炎的临床表现主要为听力下降，可随体位变化而变化，轻微的耳痛、耳鸣、耳闷胀和闭塞感，摇头可听见水声。耳科专科检查可见鼓膜内陷，呈琥珀色或色泽发暗，亦可见气液平面或气泡，鼓膜活动度降低。
可以利用手机检测是不是打呼噜，可以在临睡前将手机放到录音位置，睡着后如果有呼噜声，会被手机录下来，醒了以后听录音就知道自己是不是打呼噜了。 目前，有一种专门用于检测呼吸的软件，只要将它下载到手机上，就可以方便的测出你是不是打呼噜了。
扁桃体炎症状：反复发作咽痛、口臭：每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感，头痛、四肢乏力、容易疲劳或低烧等表现。还是应该去医院耳鼻喉科检进一步检查，然后可以进行相应治疗。
白内障的有的很有可能会出现视力下降，然后看东西不清晰，而且通常发病的时间和年龄并没有直接的关系，而且中年人也有可能会出现白内障，如果医院诊断没有错误，白内障就需要手术了。不治疗的话会严重。
视神经萎缩治疗起来比较的困难，因为视神经萎缩是不可逆的损伤。视神经萎缩无特效药，视力逐渐下降，不可恢复，常吃营养神经的药维持治疗。平时多喝蔬菜水果，保持身心愉悦。
正确应对眼底病的方式：戒烟：吸烟者得湿性黄斑变性的几率要大于得干性黄斑变性；戒酒：酒精是眼睛的头号大敌；戒酒：酒精是眼睛的头号大敌；禁止揉眼睛；积极治疗：激光治疗、手术治疗、药物治疗。
外耳道炎进行合理的检查，防止反复。在积极检查治疗的同时应该做好调整防护，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，从各方面进行调整，逐渐的减轻恢复，避免操之过急。
视网膜色素变性首先要去医院检查眼底视网膜情况就可以确诊是否有这种疾病。应多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质，如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等，注意休息，保持好的睡眠质量。
原发性青光眼分为开角型和闭角型。开角型青光眼，主要以眼药水降低眼压，大多数病人的病情可以得到良好的控制。闭角型青光眼，倾向于激光治疗或手术治疗。如果在青光眼较严重的阶段，可以采取抗青光眼手术或激光进行治疗。
出血后三到六个月是关键的恢复时间,所以要注意进行锻炼,尤其侧重有病一侧,避免发生肌肉萎缩.因为你针灸的具体手法和部位不清楚,所以很难解释出现的神经性痛,请与针灸的医生沟通,是否有针灸的正常反应,还是因为局部针刺部位的肿胀或发生血肿引起的。