治疗鼾症有什么好方法

治疗鼾症可以通过药物调整。肥胖症易患鼾症，因此减肥对于鼾症的治疗有一定的作用，由于肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。平时饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，注意保暖预防感冒，感冒了要及时治疗。

治疗鼾症可分为非手术与手术治疗，减体重，选合适的枕头，避免烟酒刺激。非手术治疗可以戴无创呼吸机、口腔矫正器等，手术治疗会根据你引起打鼾的原因，进行矫正手术，打鼾不及时治疗易引起高血压、冠心病、脑血管病、睡眠呼吸暂停等危险症状。

打鼾要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅，咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，不同部位的手术收费不一样，估计在3000元左右。

手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。

鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，这些药物促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。

睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂。正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。避免吸烟、饮酒和刺激性药物。

需要去医院做个检查，明确诊断，对症治疗。打呼噜，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。常见病因有鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，扁桃体肥大，软腭过长等。

出现打呼噜，应到医院的耳鼻喉科做个睡眠监测，引起打呼噜的原因通常是扁桃体肥大，或者是腺样体肥大，可以在医生的指导下考虑手术进行治疗，夜间打呼噜会影响睡眠质量，影响儿童生长发育，以及面部容貌发育，成人会影响第二天的工作质量，可以暂时采取侧卧位休息或者是抬高头部暂时缓解症状。

治鼾症的费用是2千元-5千元，保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等。

鼾症是由鼻腔狭窄或咽腔狭窄，腺样体肥大等疾病引起的。腺样体肥大需全麻行手术治疗，低温等离子消融术费用大约在1万元左右，常规刮除费用6000元左右。鼻中隔偏曲下鼻甲肥大，鼻息肉等鼻部原因引起的手术费用大约需要8000元到1万元。