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医生回答
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俗称的腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或几组肌肉突然,剧烈,不自主的收缩抽筋虽然仅持续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时临床上多见的是小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋并且常发生于夜间熟睡时连续发作会影响睡眠降低生活质量临床上所见到的夜间腿抽筋大多数属特发性但是在患有某些疾病时发生腿抽筋的概率增加称为继发性腿抽筋如多种肌肉病,外周神经病,尿毒症,糖尿病,甲状腺疾病,低镁,低钙,低钾等当然多数患者与缺钙有关由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋另外服用某些药物也可以诱发继发性腿抽筋这些药物包括激素类止痛的吗啡治疗胃病的西米替丁利尿剂,尼非地平降胆固醇的他汀类药精神科用药锂盐等一般人会认为腿抽筋都是由于体内缺钙引起的实际上并非完全如此因为有相当多的经补钙治疗后抽筋仍有发作应该强调的是特发性夜间腿抽筋是一个良性过程故又称良性抽搐所以如果有腿抽筋现象大可不必为此过分担忧但是也不应该不管不问说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的应该去看医生并配合医生做适当的辅助检查以便明确是否患有上述可以引起抽筋的疾病是否正在服用可以引起腿抽筋的药物是否存在钙摄入不足等经常发生腿抽筋的人生活上应该注意以下几方面:睡眠前避免喝咖啡.茶和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料也不要看有提神作用的书籍不看刺激性强的影视作品不闹情绪直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时再上床睡觉如果钙的摄入不足优先考虑补钙最好睡前服可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后口服)补钙的同时要补充维生素D(如:伊可新或维生素D滴剂)以促进钙的吸收当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时可尝试补充维生素E每日2次连续2周如果症状减轻改为每天1次
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