风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等.治宜疏风散寒,宣肺止咳,可选用通宣理肺丸(由麻黄,苏叶,前胡,杏仁,桔耿陈皮,半夏,茯苓,枳壳等组成),每次服1丸,每日3次,用淡姜汤或温开水送服.其它功效相近的还有麻黄止嗽丸,小青龙合剂(冲剂)等也可参考选用.阴虚肺热咳嗽的症状1,咳嗽日久2,夜间咳多3,痰少不爽4,咽干唇燥5,五心烦热6,盗汗.感冒咳嗽,风寒咳嗽食疗(1)萝卜葱白汤:萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒;治伤风咳嗽(3)香菜汤芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽(4)白萝卜蜂蜜大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5立麻黄2克.将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒,咳化痰,治风寒咳嗽(5)鲜梨贝母鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个,白胡椒5立生姜3片,陈皮1片.加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多(7)豆浆饮黄豆,冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳,化痰;治疳积瘦弱,肺热咳嗽等(8)豆腐糖豆腐500克,红糖,白糖各100克.把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘(9)玉米须橘皮玉米须,橘皮各适量.共加水煎,日服2次;止咳化痰,治风寒咳嗽,痰多(10)萝卜猪肺止咳汤萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克.加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促(11)糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.先将鸡蛋打入碗中,搅匀,白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀,每日早晚各服1次;补虚损,治久咳不愈(12)芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克,冰糖10克.芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮;润肺,生津,治夜嗽不止,咳嗽无痰.感冒,俗称伤风.根据发病季节或症状不同,中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型.风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰为白粘痰,舌苔薄白;风热感冒者发热不怕冷,头痛,咽喉痛,咳嗽痰为黄稠脓性痰,舌苔微黄.宜忌原则:总的来说,感冒属于外邪侵犯,所以,原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物,忌吃油腻,粘滞,酸腥,滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出.风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品.宜食物品:凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物:生姜性温,味辛,具有散寒发汗,解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用.民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈.葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生.适宜风寒型伤风感冒者食用.紫苏性温,味辛,有发汗,散寒,退热作用,对风寒感冒之人宜食.若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用.由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮.金银花有清热作用,中医常用以治疗风热感冒.<常用中草药手册>:金银花清热解毒,治外感发热咳嗽.制成凉茶,或预防中暑感冒.凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮.荷叶适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用.<滇南本草>:荷叶上清头目之风热.<本草再新>也说:清凉解暑,止渴生津,解火热.所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜.薄荷性凉,味辛,有疏风,散热利咽喉的作用.<本草纲目>中说:薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热.适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用.白菊花风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮.尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风,清热,明目,解毒,祛暑的功效.豆豉性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗,退烧的效果.芫荽(香菜)性温,味辛,风寒感冒者宜食.民间喜用芫荽,饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用.菊花脑在江苏南京地区常作为夏令佳疏.性凉,味甘,有清热,凉血,祛暑,降火,清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用.橄榄又名青果.有清肺,利咽喉,化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜.民间习惯用橄榄2~5个,劈开,鲜萝卜(红皮,白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮.地瓜能生津止渴,治生啖或煮食.<陆川本草>记载:生津止渴,治热糙渴.适宜风热感冒,发热口干,头痛烦渴时食用.荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用.它有清热,化痰,止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可.若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好.梨子性凉,味甘,能生津,清热,化痰,适宜风热感冒,发热,口干渴,咳嗽痰黄时,随意食用.民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服.萝卜有清热解毒,止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜.忌食物品:凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补,油腻,酸涩食物,诸如猪肉,鸭肉,鸡肉,羊内,糯米饭,黄芪,黄精,麦冬,人参,胎盘,阿胶各种海鱼,虾子,螃蟹,龙眼肉,石榴,乌梅,以及各种粘糯的甜点食品。
