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医生回答
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孩子睡觉时好踢被子,可能是玩得太累或临睡前玩剧烈的游戏,入睡后大脑皮层的兴奋状态还未消失.更多的原因是给孩子盖得过暖,裹得太紧,而小儿体温调节机能尚不完善,容易受热也容易出汗,结果两脚就使劲地把被子踢掉.一般来说,小儿的免疫能力比成人差.睡着后皮肤表面的毛孔是张开着的,如果踢掉被子,身体受寒,细菌或病毒就容易乘机繁殖.有的孩子平时衣服穿得过多,睡觉时盖得过暖,又缺少体育锻炼,他们的抗寒能力不强,这样的孩子更容易着凉感冒.为了防止孩子因踢被子而着凉,父母应采取措施.给孩子用的垫被和盖被不宜过厚过重,要用轻软的被褥,根据季节变换被子的厚薄;冬天,临睡前可用热水袋把被窝晤热,然后取掉,这样既使孩子感到暖和又不过分热.睡觉时给孩子穿宽大柔软的单衣裤,穿毛衣睡既不舒服又太热.最好给孩子一个人睡一条被子,盖被子时注意盖好两肩和两脚就可以了,裹得太紧孩子动弹不得反而容易踢被子.冬天给孩子睡睡袋的方法既方便,又不会着凉.另外,睡觉前应使孩子安静下来,不要玩得太累,室内空气要流通;最好能开些窗睡眠,孩子睡得舒适就很少踢被子了.天气不是十分寒冷,孩子睡时手脚都不要盖没,也是一个好办法。
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