维生素D主要存在于海鱼,动物肝脏,蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶,鱼肝油,乳酪,坚果和海产品,添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射.经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏.经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏.但是要记住晒阳光可不是中午去晒,要在早上10点之前下午3点之后才可以晒啊,因为中午的有害光线太多了.但值得注意的是,维生素D不可过量补充,如果过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降,恶心和消瘦等。
你好,你的情况可能是怀孕,也可能是由于服用避孕药导致的月经推迟.建议以后尽量不要服用避孕药,一年最多服用3次.避孕药的副作用包括容易恶心,肠胃不适,头痛,乳房压痛,体重微重,神经紧张,情绪低潮,月经不来,皮肤易有褐斑和粉刺等现象.避孕药物做为一种避孕措施,长期的服用容易导致卵巢功能异常,出现排卵障碍,会导致不孕的。
这个只能说明你感染了HPv68,并不能说明你患病了.现在你得去做个TCT检查,如果结果正常,那么6-12个月要复查TCT,如果结果异常,你就要去做个阴道镜检查,必要时在阴道镜下取活检做病理检查。
你好,这个情况考虑宫腔镜手术后创面愈合不好活宫腔恢复不好,建议你做复查可能,服用宫血宁止血坠落,如果.有炎症用抗菌素加甲硝唑葡萄糖注射液。
你好,外阴的小疙瘩:有几种情况,第一种:可能是常见的外阴细菌感染.第二种:可能是上火了,起的小火包,没什么大事.第三种:可能是尖锐湿疣病的初期.需要结合临床症状到医院检查看看,明确诊断后进行治疗比较好,另外治疗的同时要注意外阴部的清洁卫生,不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情绪的变化。
您好!.小儿比较常见的就是营养性缺铁性贫血,这是我国小儿贫血中最常见的一种.如果孩子贫血较重的话,能够导致头晕,乏力等症状.最简单的方法就是给孩子做一个血常规的检查.如果小孩长期头晕,因为能引起头晕的情况很多,还是建议你带还去医院找儿科大夫看一下孩子,给予有针对性的检查治疗.治疗头晕方法:.鸡蛋红糖治头晕.豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天。
您好,用手去抠阴道深处容易造成阴道感染严重的可以造成急性盆腔炎,且易损伤阴道壁,从而给您的生活带带来不必要的麻烦,但是此种方法对有些女性可以带来快感.请您根据自身的需要选择适合您的方案,谢谢
您好,血型的遗传规律即:.A+A→A,O;.A+B→A,B,O,AB;.A+O→A,O;.A+AB→A,B,AB;.B+B→B,O;.B+O→B,O;.B+AB→B,A,AB;.O+O→O;.O+AB→A,B;.AB+AB→AB,AB.所以父亲血型可能为A,AB。
能是孩子的肠胃吸收功能不是很好,又或许是凉到肚子了,你拍拍他得肚子,看时不是闷响,如果是,就是肠胃消化功能的问题,建议把奶加热再给孩子。
你好,口渴原因很多,有的是因为饮食,心理及生活习惯不良引起,有的是疾病引起;有的短时间内可以缓解,有的长时间困扰病人.为了缓解口干不适,人们经常不停地饮水.这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用,但是也会导致频繁的上厕所.而对于各种疾病引起的口干却难以奏效.相反,常因饮水过多而增加肾脏负担,因此建议大家口干不能短时间内缓解时,应到医院做全面检查
你好,如果不是在经期出现这样的情况,说明白带中混有血液.白带中混有血液,应考虑阴道炎,宫颈糜烂,宫颈癌,子宫内膜癌,宫颈息肉或粘膜下肌瘤等.安放宫内节育亦可引起血性白带.如果经期出现这种情况,中医认为多数是由于宫寒气滞血瘀导致的.建议你去医院具体检查一下,对症处理,以免耽误病情。