晚上睡不着该怎么办

您好!脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分,盐分外,还含有乳酸及尿素.在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素,乳酸,这样就会发出一种臭味.若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈.普遍治法有盐姜水洗脚治脚臭,茶叶加盐洗脚,热水加白矾洗脚,强力霉素涂抹,米醋洗脚等,另外平时要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭而引起的慢性胃粘膜炎性病变,由于粘膜的再生改造,最后导致固有的腺体萎缩.病因病机.西医认识.病因.一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素.饮酒,饮食不节,精神因素,可致胃粘膜损伤的药物(如阿司匹林,消炎痛等)及胆汁反流等为其诱发因素.病理.浅表性胃炎的炎症限于胃小凹和粘膜固有膜的表层,上皮细胞变性,小凹上皮增生及固有的膜细胞浸润,引起粘膜充血,水肿,渗出.多发于胃窦,有时有少量糜烂及出血,部分患者在胃窦有较多的糜烂灶,或伴疣壮凸起,称慢性糜烂性或疣状胃炎.萎缩性胃炎,炎症深入粘膜固有膜,导致固有的腺体萎缩,使粘膜层变薄,粘膜皱襞平坦,甚或消失,常伴有肠上皮化生及不典型增生.部分患者幽门括约肌功能失调,使十二指肠内容物返流入胃,由于该内容物有胆汁的返流,而引起胆汁返流性胃炎.慢性胃炎多合并胆结石或慢性溃疡性结肠炎.中医认识.脾胃虚弱为其内在因素,饮食不节,情志所伤,劳逸过度为其诱发因素.饮食不节,积滞不化,郁遏气机;忧思恼怒,肝失疏泄,气滞胃腕;过度辛劳则耗耗伤气血,过度安逸则气机不舒.脾胃素虚,加之以上诸因素致气机不畅,郁滞胃脘,升降失常是本病的基本病机.症状辨证.慢性胃炎大多无明显症状,部分患者出现上腹饱胀不适,胃脘隐痛,嘈杂嗳气,厌食恶心等.一般胃体胃炎可见厌食,体重减轻,或伴贫血;胃窦胃炎或伴胆结石,尤其是胆汁返流较多者,可引起急性糜烂而出现明显疼痛,嘈杂,灼热等,严重时可出现小量上消化道出血,如呕血,黑便等.慢性胃炎在中医书籍中多属胃痛,痞满,嗳气,嘈杂等范畴.本人经多年探索,归纳出脾胃虚弱,睥虚积滞,胃气上逆,肝胃不和等证型,可合并肝胆火胜,肠腑湿热等.中医治疗.以健睥消积,疏肝理气,和胃降逆为主.以枳实消痞丸为主加减.枳实消痞丸系金元时代明医李东垣所创,"治心下虚痞,恶食懒倦,开胃进食."原方为丸剂,我经多年探索,用本方加减做汤或浓缩加工做丸散剂,治疗慢性胃炎,效果很好.枳实黄连生姜半夏.厚朴人参炙甘草.白术茯苓麦芽.用量,加减和煎服法:视病情轻重,病程长短,个体差异和辨证结果而定.主治:慢性浅表性胃炎,萎缩性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁反流性胃炎见胃痛,胃胀,痞满,嗳气,嘈杂,泛酸,恶心,食欲不佳等症状者均可用本方辨证加减治疗.虚寒者,减黄连加砂仁,吴茱萸;肝胃不和者,合柴胡疏肝散;肝火犯胃者,合金铃子散加黄芩;胃气上逆明显者,加苏梗,肝胆火甚者,加柴胡,黄芩;肠腑湿热者,加木香;用量可按寒热虚实增减.保健常识(1)合理饮食,以防积滞伤及脾胃;(2)戒烟酒,忌过食辛辣,以避免对胃粘膜的反复刺激;(3)保持心情舒畅,以免情志刺激;(4)劳逸结合,以调和胃肠功能。

您好!腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病.患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋.日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.药物治疗主要是起到镇痛的效果,可考虑中医针灸,理疗,牵引等效果较好,如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。

您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

您好,内分泌失调女性一般会出现肌肤上突然出现了很多黄斑,面色发暗,色斑,脾气急躁,子宫内膜异位症,月经量不规律,痛经,月经不调,乳房胀痛,乳腺增生,还可引起不孕等.男性一般会患肾上腺疾病造成男性不育,同时垂体功能亢进,早期可出现性欲增加,体型改变等,继而便发生性欲减退,精液异常,阳痿等并导致不育.常由紧张状态和情绪,环境污染及不良营养引起,同时肾虚也一重要因素.内分泌失调的调节主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.祝您早日康复

您好,原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢,糖尿病,泌尿生殖系统炎症等),心理问题(如抑郁症)等等.也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足.另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力.建议你到医院做一个检查为好。

你好,一般情况下在指甲拔除后通常会自我的进行生长,通常在一个月内可以长出,建议要注意对拔除指甲手指的消毒防止感染,同时建议多吃些豆类,肉类食品,给指甲补充些营养,最好不要裹住指甲,应让指甲透气,也不要沾水哦,不然容易发脓,注意好好保养。

是药三分毒,所谓"中药"(或"中药制剂")没有什么副作用是无稽之谈.银杏叶片有活血化瘀通络的功能,对心血管疾病,如冠心病,高血压,心绞痛脑梗等有一定的辅助治疗作用,配合西药较长时间服用可能对你的病情康复有一定作用.但中医讲究的是药性配伍,单味药,纵然是野山参,长期服用也是无益的。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

您好,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期,未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失.继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致.常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛,效果最明显(一)一般治疗:进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠(二)抑制排卵:如病人愿意控制生育,则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物(三)前列腺素合成抑制剂(pgsi):芬必得该类药物能抑制前列腺素合成,使子宫张力和收缩性下降,达到治疗痛经的目的(四)钙通道阻滞剂:该类药物干扰ca+透过细胞膜,并阻止ca+由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩,为心血管疾病治疗上的一项重要进展(五)维生素b6及镁-氨基酸螯合物(六)棉酚及中成药