如何保护眼睛.一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近.二反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害.三阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳.四坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视.五看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
你好,根据你所述的情况抽烟如果不把烟吸进肺里只是吸进嘴里然后就吐出来对身体是有害.烟中的有害物质对整个呼吸道粘膜都是有害的.建议你远离烟,而且你还年轻,趁现在还没有瘾,别抽烟了
你好,颅脑损伤要规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水.平时要注意多吃富含维生素a,胡萝卜素以及维生素b2的食品.同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。
您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,腰椎急性扭伤,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病.``
小孩口臭首先建议看看是否是消化不良的可能,.建议看看医生或如果是消化不良导致的建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂试试,应该会好转的.另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物,少吃辛辣之物,定时定量喝水
你好,分析您所述的症状你的情况建议平时注意休息,恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长.所谓伤筋动骨100天,象您这种情况如果您心急的话会对以后的生活有不利的影响的,祝您早日康复。
遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发.建议口服养血生发胶囊做调节治疗,同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜.并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜,苹果,梨子,西红柿,苦瓜,黄瓜,油菜
你好,韭菜子有温肾阳之功,对阳痿早泄有很大帮助.可以长期服用,建议你每次吃15克到20克为宜,不要多吃,建议你配合枸杞子一起服用效果很好。
你好,绞股蓝可以降血压,降血脂以及血糖的,高血压患者可以用它泡水喝来控制血压,不过若是血压过高,高压超过160则需要用药治疗,随时注意监控血压.建议平时低盐低脂饮食,经常锻炼身体,可以吃些降压的食物,如芹菜,绿豆,黑木耳,荷叶粥等,保持心情舒畅,作息规律,避免劳累,可以竹叶清,荷叶泡水喝也可以缓解症状。
汗蒸主要起到活血疏经,加速身体气血流通的功效,脚扭伤之后局部气血阻滞经络不通,这样就会出现疼痛肿胀等.所以汗蒸应该是可以的,可能对病情还有帮助作用。
您好,口臭的原因涉及口腔,免疫,消化,内科,呼吸等六大病因,而很多人口臭治不好就是因为到单纯的口腔科,内科,你可以去口臭专科看看,广州广大口臭能对各种口臭进行准确检查诊断,避免了口腔,呼吸等单一科目在治疗口臭时可能存在的误诊和治疗的偏面性.平时要注意口腔卫生,饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿,避秽除臭之食物.最好是去口臭专科医院看看
