久坐久站长时间保持一个固定的姿势很容易造成腰痛,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良好作用.可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全。
你好人流后半个月自慰易导致子宫炎症感染,建议您最好是不要自慰.人流后宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减.自慰兴奋的时候,可能造成感染的
孩子夜里咳嗽而白天不咳嗽,多是寒咳,从西医的角度来说,应考虑存在过敏性咳嗽的可能.还要注意存在鼻后滴流征的可能.一,可用"克刻"牌半夏止咳糖浆治疗试试.二,可按过敏性咳嗽作诊断性治疗,如果咳嗽明显好转,那就用雾化吸入型激素按正规的治疗方案进行治疗.三,请五官科医生检查清楚,排除鼻后滴流征的可能.四,注意做好保暖措施,特别是双膝盖的保暖要加强.五,在孩子咳嗽未好之前,不要吃生冷寒凉的东西,也不要吃甜的东西,如糖,柑桔,橙,葡萄,西瓜等。
应该是摩擦高潮,性生活快感的体验是因人而异的,性生活时建议多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,采用男下女上的姿势,这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感,阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激,
你好,你的情况估计为霉菌性阴道炎.由致病原白色念珠菌感染引起,霉菌性阴道炎可以采用小苏打水清洗外阴,制霉菌素阴道栓治疗,内服酮康唑,克霉唑.治疗中禁性交,内裤每日更换洗净煮沸消毒.不要在病情减轻或消失时停药.一般三个疗程才算治愈.婚后的夫妻同时治疗,口服制霉菌素片一周即可.鞋袜与内裤分开洗.复发的原因一般是没有彻底治疗和性伴侣再次传染和内衣没有分开洗涤。
您好考虑您的现象属于肠鸣音亢进的问题,可能是由于伤食导致,或者由于身体状态不适的一种反应.建议您注意饮食的健康及营养,注意睡眠,少食多餐会有帮助
就你描述的症状我建议选用胃康灵胶囊或者胃灵合剂治疗胃肠部不适.建议你由于食物纤维有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,对有病的肠道不利,故需限制.含纤维多的食物,如韭菜,芹菜,黄豆芽,洋葱等均应忌用。
正常心率为60-100次/分.心率略增快;最主要,最多见的原因,是由于功能性植物神经紊乱所致;与感染,贫血,紧张情绪有关;可检查心肌酶,血常规,心电图,心脏彩色超声检查;如均正常,可暂不处置;定期复查就可以;.窦性心动过缓可以见于健康常人,特别是重体力活动的人,如运动员,一般没有症状可以不用治疗,如果有典型的心慌,气促,心悸等表现,则需要考虑病理性的,那么需要及时的去医院做心电图,心肌酶,心脏彩色超声等相关检查,明确诊断,必要时安装心脏起搏器治疗。
您好,女性经期28天左右,一般推迟或是提前一周内都是正常的.如果您的周期经常提前一周,那么考虑您的周期就是23天左右的,正常的
你好,据你目前的情况,可以先服用西比灵胶囊(盐酸氟桂利嗪),比较适合你.还有平时要注控制油脂的摄入.意见建议:平时也要注意饮食,低脂肪高纤维.情绪避免激动,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,避免过度劳累。
你好!股骨头骨折或者股骨颈骨折是股骨头坏死的高发诱因之一,一般最快在2-3个月出现,最长没有时间限制,在半年到一年半的时间是坏死的主要发病时间.患者定期要拍片检查情况,如果发现坏死就及时治疗,建议你做中西医结合的保守治疗,采用的是从国外引进的大型物理仪器,结合中西药物,等五种方法同时治疗的,如果是早,中期,骨头没有塌陷的,经过一个疗程的治疗,是可以完全治愈的。
