你好这位朋友,增肥食谱之一:早餐:奶油蛋糕一块.全脂牛奶500ml,果酱100ml.甜面包3片,香蕉或菠萝150克.午餐:吃川菜.米饭,披萨.起司蛋糕.晚餐:米饭能吃多少就吃多少.土豆泥一杯.冰淇淋0.5加仑.樱桃果酱150ml.宵夜:面一碗.蛋糕一块.全脂奶一杯.但是要记得,增重速率是"每二周增加半公斤",不要一下子把自己弄得太胖唷!午餐:快乐的进餐,才能吃胖,下午的点心:不要让小肚肚饿着了,晚餐尽量按时进餐,最好与家人一起用餐,宵夜在睡前两个钟头进食,在土司上涂满果酱,花生酱,奶油,大蒜酱.再喝一碗肉汤,牛奶,或豆浆.总之就是少动多吃,但不要胖的太快奥,有规律的胖才是健康的。
你好朋友,可能是点脾胃虚寒.因为脾胃虚寒的症状是大便不成形.注意饮食,调整下饮食和生活规律就好好转的.1,戒烟戒酒;少吃酸,冷,生,硬,油腻及产气多的食物.2,吃饭宜定时定量,少食多餐.每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上.3,注意生活规律,保证充足睡眠.4,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
您好:.咳嗽并不代表病情加重,可能是由于长期服用抗结核药导致您抵抗力下降,引起感染或是感冒.建议您上医院进一步检查,并坚持按医嘱服用抗结核药.祝您早日康复!
耳鸣的病因比较复杂,一般可分为两大类:①耳源性疾病(即与耳部疾病相关.往往伴有听力下降,如由耳毒性药物中毒,病毒感染,内耳供血不足等引起.②非耳源性疾病,这类病人除了有耳鸣外,常伴有相应疾病的其他症状,如心血管疾病,高血压病,糖尿病,脑外伤等. 耳鸣和其他疾病一样,早期诊治有助于病情好转和康复.因为耳鸣常先于其他症状之前,这无疑是一种警报,贫血,高血压的病人出现耳鸣或耳鸣加重,表明病情在进一步恶化,应引起警惕;有些耳鸣早期明确病因,如盯聍栓塞,分泌性中耳炎等,即可采取相应治疗措施,耳鸣也会随之消失.但约有40%病人的耳鸣找不到明显的病因。
睡眠不规律.饮食习惯-应少吃甚至不吃酸辣食品,油炸食品;.多补充水分;.保持开朗的心情;.保持真诚的爱心!.内分泌失调不是一天两天造成的,所以它的治疗也不是会马上见效的,由于是内体的一种病变,所以绝对应该从内体调起.目前对此症的治疗多用中医疗法,调为先,治方行.我建议:首先应搞清病情,确诊病情,不要自己乱下结论.然后,应调整自己的生活和饮食习惯,科学指导行为.最后,要养成积极的生活习惯,可以外用姐姝.艾.鲁雅等调节内分泌的保养品,坚持一定的疗程.效果还是很明显的,我想,综上所述,这个毛病一定会得到改善和治疗的。
您好,应该是过敏的症状.皮肤过敏可能是食源性的也可能是涂抹的外源性物质刺激也可能是药物刺激.看您的病史,过敏前是否吃药物或易过敏的食物或涂抹过敏的化妆品.意见建议:建议,看病史是哪种过敏,以后预防接触,现在看皮肤是否红肿严重,如严重则需到医院打激素针,如过敏红肿不严重则可以口服激素,或泼尔敏,或息斯敏,都是抗过敏药物。
那就要看这个结节是什么性质的,是乳腺癌还是乳腺良性的肿瘤,这个非常的关键,如果检查高度怀疑是恶性的,那么是必须要手术的,良性的,可以继续观察,所以最关键的是看你B超和钼靶检查的结果.还有临床医生的体格检查结果,综合考虑。
我们所说的优质蛋白,主要有以下这么几种食物来源,第一,就是动物的肉,像猪肉,牛肉,鸡肉,包括鱼肉,特别是瘦肉,肥肉不行,肥肉的主要成分是饱和脂肪酸.第二,是蛋类,鸡蛋是典型的优质蛋白的代表.第三,植物性食物,代表物是大豆以及豆制品.第四类,就是奶类,奶类的蛋白也是优质蛋白。
植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于扁豆,谷类,小麦和黑米以及茴香,葵花籽,洋葱等食物中.富含雄激素的食物有:动物内脏和含锌的食物,如牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,豆类,马铃薯,蔬菜,红糖等.还有含精氨酸的食物,如鳝鱼,鲇鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等.含钙食物,如虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等都富含雄激素。
可能是内分泌失调造成的,内分泌失调后血液毒素爆发于皮肤表露出来痒就是这个原因,中医讲表在血毒,根在脏毒,五脏之毒不排血液之毒就无法彻底的治愈,彻底治愈的办法:活血活脏,清血毒必先清脏毒这样表皮细胞的分化机制就可以恢复正常。
可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,建议你一定要禁辛辣食物。
