吃素容易缺乏哪些营养,吃什么素食能补充

健康指导:你好,核桃:含糖10,含蛋白质13.8;脂肪59;VA7.6微克;VE57毫克;VC0;叶酸87.3微克;B60.52毫克;B120;钙72.5微克;铁2.8毫克钾467毫克锌3.52毫克纤维8能量626.2千卡.希望可以帮助到你!祝你生活愉快!

你好,根据你的情况考虑是上呼吸道感染的可能性比较大.根据你的情况可以首先使用些抗病毒的药物,如阿昔洛韦,炎琥宁,病毒唑等,使用清开灵醒脑开窍治疗,可以缓解感冒引起的头痛的情况,效果不错的

一般来讲胆固醇低有两种原因一是继发性低胆固醇血症多见于甲状腺功能亢进肝损害如肝炎,肝硬化等情况另一种就是原发性低胆固醇血症多由饮食不均衡长期的素食,偏食胆固醇摄入过低而造成 高胆固醇固然对身体不利但胆固醇过低一样会影响降胆固醇在体内参与细胞膜的组成并维持和营养细胞膜保持细胞膜的稳定性若血内胆固醇水平过低会使细胞膜的稳定性减弱导致细胞膜弹性降低脆性增加致使血管壁脆性增加另外胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料它在体内代谢后可转化为孕醇酮再由孕醇酮合成皮质激素,孕酮,雄激素及雌激素等这些激素对调节糖,脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢对应激性反应,免疫功能均有重要影响如果胆固醇水平过低往往会导致皮质激素合成减少从而导致应激能力减弱免疫力减弱使正常的抗病能力减弱;或者导致性激素合成减少影响正常性功能均不利于人体的降 排除其他疾病的可能性后要保持血中胆固醇的正常水平一定要养成均衡饮食的习惯胆固醇偏低时可以多吃些鱼类,动物内脏,鸡蛋等食物

你好,需要定期结合超声检查看孕囊发育情况,孕50天左右可以进行超声检查一般可以明确孕囊位置,同时看到胎心胎芽,排除宫外孕等.建议你在医生的指导下定期进行超声及验血检查,如果有其他不适积极就诊治疗。

我们都知道白癜风的病因十分复杂传统的治疗方法单一,治疗周期长,治愈难度大而且易复发因此查明导致白癜风的病因才是治愈白癜风的根本 成都西部白癜风医院针对患者的年龄,性别不同根据我国西部人群的饮食,生活习惯等首开儿童,老人,女性,男性四大诊疗科室其中尤以儿童和女性科室最具特色

你好,根据你说的情况,肺炎早期并不是流口水,吐泡泡,一般表现咳嗽,咳痰,喘气粗,然后出现肺部有锣音,发热,胸片异常等等,应该积极治疗.建议观察再说,可能并不是肺炎,如果出现发热,咳嗽,咳痰,喘气粗,肺部有湿锣音,胸片有感染灶,就应该积极治疗,给以抗炎,止咳,化痰等等对症治疗。

健康指导:一般献血后当天不建议洗澡,刚抽完血后有个比较小的伤口,为预防伤口感染,最好一天以后再洗澡,如果洗澡的话,最好用淋浴.针口处起了一个小疙瘩,可以在献血后24小时用热毛巾敷一敷,缓解淤青。

你好!虾类食物是高蛋白食物,有很多对此类食物产生过敏反应现象.首先以后避免再次进食虾蟹类和海鲜等食物,同时应考虑使用抗过敏药物治疗,如氯离他定和维生素C内服,严重的话可以静脉用药如复方甘草酸苷和硫代硫酸钠等

你好,七叶安神片是中药提取物,副作用相对较小,一般对性功能影响不大,吃药的长短要根据病情而定,建议也不要长期服用,最好到当地医院失眠门诊就诊,以查明失眠原因,对症治疗

针对胃十二指肠溃疡大出血这个问题一定要得到重视关于胃十二指肠溃疡大出血为你解答如下:胃溃疡是我国人群中常见病,多发病之一作为消化性溃疡中的常见类型胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势且好发于气候变化较大的冬春两季此外男性发病率明显高于女性可能与吸烟,生活及饮食不规律,工作及外界压力以及精神心理因素密切相关近年来胃溃疡的发病率开始呈下降趋势然而其仍属消化系统疾病中最常见的疾病之一其发生主要与胃十二指肠黏膜的损害因素和黏膜自身防御修复因素之间失平衡有关幽门螺杆菌(H.pylori)感染,非甾体抗炎药(NSAID如阿司匹林),胃酸分泌异常是引起溃疡的常见病因典型的溃疡疼痛具有长期性,周期性和节律性的特点其中胃溃疡多好发于在胃角和胃窦小弯多见于老年男性患者其发病与季节变化有一定关系[