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医生回答
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一份健康的早饭必须满足三个条件:丰富的品种,足够的碳水化合物,必须的维生素.喝粥的话,必须增加适当的全麦面包,以防止很快胃就排空,造成饥饿.健康早餐建议:水果:蔬菜:主食:牛奶(或豆浆)=1:2:1:1,水果以当季水果为主,蔬菜最好选择除芽菜和叶菜之类的其他的蔬菜,主食选择杂粮稀饭和全面面包为宜。
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一份健康的早饭必须满足三个条件:丰富的品种,足够的碳水化合物,必须的维生素.喝粥的话,必须增加适当的全麦面包,以防止很快胃就排空,造成饥饿.健康早餐建议:水果:蔬菜:主食:牛奶(或豆浆)=1:2:1:1,水果以当季水果为主,蔬菜最好选择除芽菜和叶菜之类的其他的蔬菜,主食选择杂粮稀饭和全面面包为宜。
你好,首先关于这几个药给你说一下,枸杞是阴阳双补的,可以很好的提高免疫力,也有补肾的作用,茉莉花茶有清热降火,清肝明目,解压提神的作用.所以,这两个在一起泡水的话,互相之间没有搭配的禁忌,所以是可以一起用的,会有很好的滋补和调理保健作用,对你的身体是很好的。
你好,厄贝沙他坦氢氯噻嗪片降压作用比较缓和,但其优点是副作用比较小,如果血压居高不下可以试试钙离子拮抗剂.建议使用苯磺酸氨氯地平试试,该药降压效果不错,副作用也比较小。
抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降.你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
你好,孩子的情况晚上发烧38度2.可以适当的用些退烧药,如果在没有药物的情况下,可以进行物理降温,可以给孩子洗个温水澡或用温水擦浴.注意多让孩子喝水,有调节体内温度的作用.注意孩子饮食宜情况,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣食物和膨化食品.祝孩子健康。
雾化是将主要是将水蒸汽吸入呼吸道里,保持呼吸道湿润,并且稀释痰液,使其易于咳出,对胃肠道没有影响.四个月的宝宝多次雾化一般不会对肠胃产生影响
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加."整夜做梦"确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
脚后跟骨折,必须打石膏治疗,如果移位明显,还得进行手法复位,或是手术治疗.只要骨折不复杂,有后遗症可能性是比较小的.建议固定一个月至一个半月,患肢抬高,口服接骨七厘片或是伤科接骨片治疗。
你好,肝功检查常用的项目主要包括总蛋白(TP),白蛋白(ALB),球蛋白(GLO)这三项主要反映的是肝脏的合成功能.谷丙转氨酶(ALT),谷草转氨酶(AST)主要反映的是肝细胞受损的情况.直接胆红素(DBIL),总胆红素(TBIL)主要反映的是肝细胞的代谢功能。
出现咳嗽症状,一般多是上呼吸道感染导致的,应该使用抗菌消炎药物,一些清热解毒的中药制剂疗效也不错.蓝芩口服液是可考虑使用看看的.有痰的加上沐舒坦口服试试.同时并用雾化吸入疗法更好。
在月经周期推迟7天以后就可以用早早孕试纸检查出来的,测试纸上显示两条红线表示阳性,即是怀孕;另外可以在同房的7-10天以后检查血HCG明确是否怀孕的,这是最准确也是最早的检查方法.您好,例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确.月经推迟还要考虑是休息不好,精神紧张,妇科炎症,内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超,不要盲目用药,查到原因进行针对性治疗,祝你健康。