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医生回答
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本病的病因可有以下几点,.1腰椎间盘的退行性改变,髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起推节失稳,松动等小范围的病理改变,纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低.2外力的作用,长期反复的外力造成的轻微损害,日积月累地作用于腰椎间盘,加重了退变的程度.3椎间盘自身解剖因素的弱点,.椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差.在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,从而造成髓核突出.一,急性期保健卧床是急性发作的重要内容,但长期卧床给人体生理代谢带来一定问题,使机体免疫机能与体质下降.居室要经常开窗换气,注意饮食调整,多吃青菜,水果,保证体内维生素摄入充足,多饮用开水,保持二便通畅,在体力所及的情况下,可在仰卧位进行展臂扩胸等活动,以增强血液循环与心肌功能,保持正常的身体素质,并时常注意体温,血压及身体各方面的变化,避免由于卧床引引发的其他疾病.二,缓解期保健最好佩带腰围进行保护,防止由于腰部的自然活动对治疗后的椎间盘产生影响.并注意避免腰部活动,也不要有意识地活动腰部试其疼痛情况.三,恢复期保健此期应避免腰腿过度及剧烈运动与搬抬重物.由于肌力不足不能适应较强的肌肉牵拉锻炼,可进行适应性腰腿自然活动锻炼.随着组织的恢复,肌力的加强,关节的稳定,可逐渐进行较强的腰腿运动功能与肌力训练.以上属于个人分析和建议,病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。
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