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医生回答
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您好,引发腰椎间盘突出的原因:
1,外力的作用:长期反复的外力造成的轻微损害,日积月累地作用于腰椎间盘,加重了退变的程度.
2,椎间盘自身解剖因素的弱点:椎间盘在成人之后逐渐基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,从而造成髓核突出.
3,腰椎间盘的退行性改变:髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳,松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低.休息洗漱,经过睡眠后,肌肉,韧带,关节囊等软组织都会变得僵硬.此时,如果马上坐起,就会对腰椎间盘产生较大的压力,成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素.为了避免在刷牙,洗脸时诱发腰椎间盘突出症,首先,需要在起床后稍微活动下腰部,做做后伸,左右旋转,"伸懒腰"等动作.洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲,然后,再向前弯腰,这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力.因此,洗脸盆位置不要放置太低,避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷.建议你到正规的骨科医院看看。...展开
