感冒咳嗽,一开始是喝的易坦静,

专家至今还未发现致病的基因位点.只能推测是在有家族病史的情况下,由于精神,心理等因素作用,致病基因更易显现出来.基于现代人心理压力大,生活节奏快的现状,少白头出现得多也就不难理解.多吃芝麻,核桃等,同时保持心情舒畅对头发的养护有好处.但是若想白发变成黑发比较难(不管你愿不愿意听,这是真话.如果说要使白头发变黑头发只能去染发)!一,多吃芝麻,核桃等对头发有好处.1,关于芝麻.自古以来,芝麻就被认为是滋补强身,延年益寿的佳品.中医认为,芝麻味甘,性平,有补血,润肠,通乳,养发等功效,适于治疗身体虚弱,头发早白,贫血,大便燥结,头晕耳鸣等症状.<本草纲目>称服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾.一年身面光泽不饥,两年白发返黑,三年齿落更生黑芝麻作为食疗品,有益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容作用,是最佳的保健美容食品.中医认为:黑芝麻,白发令黑,九蒸晒,枣肉丸服.是说把黑芝麻,蒸过之后晒过,反复九次,再连同黑枣肉混合成药丸状服用,可令白发变黑.黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首.维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累,起抗衰老和延年益寿作用.中央9台的新闻社区栏目曾经报道过广西南宁市的一位孕妇,在怀孕时经常吃黑芝麻,后来刚刚生下来的宝宝就有一头浓密的,乌黑发亮的头发.2,关于核桃.核桃又名胡桃,在国际市场上它与扁桃,腰果,榛子一起,并列为世界四大干果.核桃在国外,人称大力士食品,营养丰富的坚果,益智果;在国内享有万岁子,长寿果,养人之宝的美称.其卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇.核桃的药用价值很高,中医应用广泛.祖国医学认为核桃性温,味甘,无毒,有健胃,补血,润肺,养神等功效.<神农本草经>将核桃列为久服轻身益气,延年益寿的上品.唐代孟诜著<食疗本草>中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻.宋代刘翰等著<开宝本草>中记述,核桃仁食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔.明代李时珍著<本草纲目>记述,核桃仁有补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风等功效.现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用.核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效.核桃仁中含有锌,锰,铬等人体不可缺少的微量元素.核桃是食疗佳品.无论是配药用,还是单独生吃,水煮,作糖蘸,烧菜,都有补血养气,补肾填精,止咳平喘,润燥通便等良好功效.核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛,遗精,阳萎,健忘,耳鸣,尿频等症.核桃与薏仁,栗子等同煮作粥吃,能治尿频,遗精,大便溏泻,五更泻等病症.核桃与芝麻,莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗.生吃核桃与桂圆肉,山楂,能改善心脏功能.核桃还广泛用于治疗神经衰弱,高血压,冠心并肺气肿,胃痛等症.核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质.这种脂肪和蛋白极易被人体吸收.据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,所含的脂肪中含有丰富的磷脂,这些物质对大脑神经的更新极为有益,每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身,强健体魄治疗效果.核桃仁还含有磷,镁,钙,铁,锰等矿物质和维生素a,b,c,e等多种营养物质.经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老.二,现代年青人少年白头的越来越多,在一些压力大,竞争激烈的岗位上,更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发.少年白头的大原因:决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称少白头.少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性,体质性因素有关,又与后天的各种因素有关.先天性少白头.最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早.此外,无其他异常表现.后天性少白头.引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎,神经系统蹭等也可使头发变白;白化病病人的皮肤,头发,眉毛都是白的;皮肤变白的疾勃-白癜风,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.少白头的临床表现1,在青少年或青年时出现白发.2,最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状,随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白.有部分人长时间内白发维持而不增加.3,骤然发生者,可能与营养障碍有关.4,部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失.少白头的治疗(一)放下包袱,不要过于紧张;保持心情舒畅,开朗,情绪乐观,养成生活有规律的良好习惯等(二)在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,干鲜果品及各类蔬菜,不挑食,偏食.注意多摄入含铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入,如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等;蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.1,黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果(1)可取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对少白头的白发变黑有良好作用(2)黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.2.枸杞子有补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果.可内服煎汤,炖食,每次9-15克.3.何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克兑水煮粥.先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成.每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用.4,桂圆肉,莲子,大枣等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,连服15~30日.5,何首乌500克,红枣,杞子各200克,桂圆100克泡酒2500克,泡后10天可饮用,每天临睡觉前服一协药酒(三)中医治疗1),内服:配制滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的中药.如熟首乌,生熟地黄,西洋参,枸杞子,菟丝子,山药,丹皮,黑芝麻,女贞子,桂圆肉,大枣水煎后服.吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用.2),中药外用:用中药当归,干松,石膏,滑石,酸石榴皮,母丁香,白檀香,没石子,白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色.用此方可以染发.[(四)偏方:[方一]何首乌30克,当归10克,甘草3克,水煎当茶饮;另取桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克水煎外洗.[方二]地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.[方三]酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.[方四]女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2-3次,温开水送下.[方五]大蒜两瓣,姜1块.将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3-4个月即可生效.[方六]桑白皮90克.将桑白皮锉细,煮5-6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落.[方七]女贞子520克,早莲草,桑椹子各300克.先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草,桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克.每日早,晚各服1丸,淡盐开水送股.[方八]黑芝麻粉,何首乌粉各150克.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.[方九]乱发(用自己的)30克,椒50粒.将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右.[方十]熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸,去皮尖,双仁,研如膏),诃黎勒皮250克.将药捣研为末,炼蜜和调,做成梧桐子大丸药.饭前服,40粒为度,忌生葱,萝卜,大蒜.[方十一]生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克.捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之.[方十二]生地,制首乌中5克.将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月.[方十三]莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖,双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克.将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次.[方十四]黑豆,山楂,大青叶各30克.水煎服,每日2次.[方十五]柏树果壳10个,生地10克.上药煎汤代茶饮,每日1剂.[方十六]黑芝麻10克,何首乌,核桃仁各3克.将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月.[方十七]小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个.先煎枸杞,首乌,用煎汤煮黑小豆,核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早,晚空腹服黑豆30粒.[方十八]蓖麻子仁200克,香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发.[方十九]生熟地黄各2500克.将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟.只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发.头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

问答详情

患者提问

感冒咳嗽,一开始是喝的易坦静,

医生回答

相关问答