阿姨~我的舌尖上长了几个泡~舌头一动就疼咽口水也疼。

根据您描述的情况,颈动脉斑块形成,则提示全身动脉粥样硬化形成.颈动脉斑块的出现明显增加心肌梗死,卒中以及周围血管疾病如下肢动脉硬化症的危险.一旦斑块脱落,堵住脑血管就会造成脑梗,堵在心血管就会造成心梗.尤其是超声显示低回声的软斑块即不稳定斑块,更容易脱落导致脑卒中.积极控制危险因素,一定要合理的控制血压和血脂,改变不健康生活方式多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品每天食盐量应小于5克,尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应小于2.3克;.戒烟,控制饮酒;. 通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重.坚持每天至少30分钟的体育锻炼.此外保持良好的心态也十分重要,要保持积极乐观,豁达和轻松的心情,正确对待自己和他人,知足常乐.根据个人具体情况可选择抗血小板药物,如阿司匹林预防心脑血管疾病.亦可使用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物,如他汀类降脂药物如阿托伐他汀,以及普罗补考和叶酸等。