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医生回答
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坏处：
1、糖吃多了，如果口腔卫生保持不好，就容易导致蛀牙和口腔溃疡；
2、糖果含有大量白砂糖,会带走体内的维生素和矿物质；
3、糖吃多了会让人有饱腹感，食欲不佳，从而影响正餐的摄入，导致多种营养元素的缺乏；
4、吃糖量如果达到总食量的16-18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响骨骼的生长发育；
5、过量吃糖导致摄入能量过多，转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围，更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险；
6、经常食糖会使正常的弱碱性体质变成酸性体质，而酸性体质是各种疾病产生的温床，易使孩子感染疮、疖、扁桃腺炎等各种疾病。家长要适当控制，给孩子讲道理，明确的告诉他吃糖的坏处，但也不是一点都不能吃，适当地摄入一些糖份，对他们的身体发育也是有好处的，可以多吃水果和奶制品代替糖果，慢慢减弱孩子对糖果的依赖，正餐要规律，尤其不要在正餐前吃糖果。有一种补充维生素的软糖和咀嚼片，有水果口味，但是不含糖，如果孩子要吃糖，你就告诉他好好吃饭之后可以奖励，这种“糖”不会导致蛀牙，而且可以补充多种维生素。...展开
