医生回答
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不论是由于气候干燥高血压或动脉硬化的副作用或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血下面提供的止血流的诀窍对各种流鼻血皆有帮助.●将血块擤出止血之前先试着将血块擤出.因为堵在血管内的血块使血管无法闭合.血管内有弹性纤维当你去除血块这些弹性纤维才有办法收缩使流血的开口关闭.有时候擤完鼻子用手稍微捏紧鼻子也能停止流血.●塞纱布或湿棉花在两边鼻孔内各塞人一虚消毒过的湿纱布也可利用Neo-Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿寒人鼻孔也有助止血.但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿.醋里的醋酸会轻微地灼烧.但去充血剂仅能提供暂时的止血你若滥用它可能会伤害鼻膜.●捏住粤子擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后用拇指及食指将鼻孔捏在一起持续压紧5-7分钟.假使仍未止血再重复塞棉花及捏鼻子的动作仍然压5-7分钟.这样应可收到止血功效.●坐直你若躺下或仰头将使血液流到喉咙.可以坐在椅子上身体向前倾(勿将头部仰回.●用冰冷敷冰冷能促使血管收缩及减少流血.可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子颈部及脸颊.●涂抹软膏当鼻血被控制后在鼻内涂一些维生素E软膏.如果没有维生素E可用少许抗生素或类固醇软膏代替一天涂2~3次.维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌不仅止痒也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动.鼻粘膜若因干燥而产生疼痛可使用芦荟或治痢草软膏.●勿挖鼻孔做过上述处理后最好躺下休息一会并至少两天不作激烈运动.鼻腔内的血管破裂需要7-10天才能完全复原.血流在血液凝结后停止随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖弊孔假使不慎剥落结痂将使流鼻血复发.●增加空气湿度当你呼吸时你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润.因此当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作.建议使用加湿机来补充空气湿度加湿机中最好加人蒸馏水以免自来水不纯(有水碱等杂质.●小心服用阿司匹林阿司匹林会干扰血液凝结.假使你容易流鼻血提醒你非必要时尽量少用阿司匹林.另外建议患者避免含丰富水杨酸的食物这是一种类似阿司匹林的物质见于咖啡茶某些蔬菜及大多数的水果.这些食物包括杏仁果苹果杏果蓝莓(黑莓小红莓等)薄荷樱桃葡萄(干)桃梅番茄及黄瓜.有时使用肝素抗血凝索也可能引起流鼻血.●控制血压高血压的人有流鼻血的倾向.应采取低脂低胆固醇的饮食.●慎掩服避孕药女性荷尔蒙影响粘液的分泌.任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)皆可能使你更容易流鼻血.某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡.假使你有流鼻血的问题则在选用避孕药时应向医师提出咨询.●戒烟抽烟使鼻腔粘膜干燥易引发流鼻血.营养与饮食疗法●补充营养素①补充铁质你若容易流鼻血不妨考虑补充铁质以帮助体内造血.铁是红血球中的主要物质-血红素的重要组成.②补充维生素C胶原蛋白是维持身体组织降所必需的而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质.上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜.③补充维生素K维生素K是正常凝血作用所必需的.其来源有苜蓿海带及所有深绿色叶菜类.●危险伯导如果出现下列情况请立即去看医生:当你用棉花塞过鼻子也捏过鼻子但仍然无效时应立即去看医生.流鼻血持续过久可能致命.在罕见的例子中持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在.假使你已上了年纪且有动脉硬化症若发生流鼻血应尽速就医.另外当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙亦应就医治疗
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