失眠20年长期服用安眠药维持睡眠

你好，月经不调的饮食调理应注意主食的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等;肉蛋奶的选择，肉、猪皮、兔肉、鸡肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。水果的选择，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉等。

你好，是可以的，晚期梅毒患者皮肤粘膜损害,典型病变为结节性梅毒疹和树胶肿.体内神经系统、心血系统及肝、脾、骨骼均可出现病变,严重影响各脏器功能。

病情分析：您好，对于失眠的出现，患者应引起高度的重视，因为失眠的出现对患者身心的危害都是十分严重的。建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行针对性的治疗，有效的恢复患者的睡眠，才能让患者恢复正常的生活。指导意见：失眠患者的生活起居应规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

病情分析：您好，您这种情况应该是有点内分泌失调，最好还是中药调理的。指导意见：建议您月经期间必须注意保暖，可以喝热的姜红糖水，再配合吃益母草颗粒的，保持心情舒畅。

你好，抽动症患者可以通过一下方法治疗：1.行为矫正鼓励患儿自行控制抽动，采用正性强化的方法如奖赏其通过努力，克服并减少抽动，并且用放松的方法减少患儿的精神紧张，这对年幼儿童较为有效。2.药物治疗抽动症一般无需药物治疗，只有当抽动明显地影响患儿的运动和说话，干扰人际关系和课堂学习时，才给予药物治疗。

你好！失眠表现为睡眠时间深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议白天工作不要过劳，睡前不要饮用咖啡之类致兴奋的食物，平时处理好自己的心情，不要有心理压力。

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

病情分析：正常情况下，月经周期是28天到30天之间，它不是恒定的，会有一定的波动，只要不这超过一周的时间就是正常的。指导意见：据你的描述下分析，月经延期已经有8天，这量不正常的，如果连续两月经周期则就是月经延期的疾病，白带异常提示你现在有妇科的炎证。

病情分析：你好，多囊卵巢综合症确实是这个情况指导意见：这个病目前来说没有治疗的方法，只是你想要怀孕什么的会对症治疗。北京那边治疗这个好像不错，你可以去看看。平时注意好生活习惯。这个主要是生活习惯引起的。

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。指导意见：1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑　3.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次　4.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂　5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。