1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。,
2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样一到那个时间点，你就会有困意了。还可以在睡前洗个澡，泡泡脚，提高睡眠质量。
3，如果躺在床上，还是没有困意的话，最好是把身体放轻松，
病情分析：肺癌是多见的呼吸道的恶性肿瘤，发病多是由于，吸烟，职业和环境的接触，电离辐射，肺部的慢性炎症等。指导意见：要在日常的生活总多食用新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的食物摄入量要充足。
你好，庚型肝炎RT-PCR技术可检测HGVRNA，是HGV早期诊断和监测病毒血症的有效方法，抗-HGV的IgM和IgG抗体目前尚未成熟，存在检出率低且与RT-PCR结果不相符等特点。
病情分析：
主要原因：
用药不当：这是血压久治不降的一个重要原因。由于高血压是许多种因素综合作用的结果，因此临床用药多为联合用药，而有些患者长期只服一种降压药物，结果顾此失彼。还有的患者在服药过程中吃吃停停，也是血压不降的一个因素。忽视原发病：引起血压增高的因素虽然大多是特发性的，但有些疾病也可以引起血压上升，如原发性醛固酮增多症、皮质增多症、嗜铬细胞瘤、甲状腺机能亢进症等。如果这些原发疾病未能彻底治疗，血压是很难降下来的。
指导意见：
饮食不当：有些高血压患者尽管正规服药，但饮食上不注意，往往会造成血压不降。这些病人在服药期间进食高脂类食物、喜烟嗜糖、吃腌腊食物等。因此，高血压患者平时应严格限制摄入这些食物。情绪不佳：精神抑郁者易患高血压。对于此类病人，应在坚持降压治疗的基础上，做到思想放松、心情愉快，可通过调整日常生活节奏的办法缓解紧张情绪。
你好，对于胆囊癌术后复发转移目前最好的办法就是生物免疫治疗，生物免疫治疗是通过刺激人体自身免疫系统达到抑制肿瘤、治疗肿瘤的一种方法。可以显著抑制肿瘤细胞的生长、增殖，帮助机体恢复同肿瘤细胞作斗争的能力，最大限度地调动人体的免疫功能，尽可能减少体内残存肿瘤细胞的数量，明显改善患者的生活质量，有效提高肿瘤患者的生存期，是一种更先进、更有效的治疗手段。
病情分析：你好，荨麻疹引起的原因很多。花粉。饮食。环境。化学物品染料等。都可以引起的。指导意见：建议你去医院给做过敏原实验，确诊是什么过敏。尽量的少接触。积极查找过敏原。你可以先间断性的口服药物治疗。维生素C苯海拉明糖浆等药物治疗。
1、情绪异常引起月经失调情绪异常。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经起居无度。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。3、节食引起月经不调过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。4、嗜烟酒引起月经不调嗜好酒烟。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。
病情分析：
你好，根据你提供的情况及描述的症状考虑为急性肠胃炎引起。
指导意见：
建议你给予合理饮食，吃易消化食物，同时给予枸橼酸铋钾胶囊，双歧杆菌三联活菌颗粒，四磨汤口服液治疗。
病情分析：1,带状疱疹是一种病毒性疾病，多发于腰背部，一族族红色丘疹带有水泡，局部神经疼。西医学对带状疱疹的治疗原则为抗病毒、消炎止痛和防止继发感染。抗病毒药有阿糖腺苷、无环鸟苷及干扰素等。消炎止痛药如阿斯匹林、消炎痛，维生素B1、维生素B12等。指导意见：局部患处可用阿昔洛韦软膏，2%龙胆紫溶液或复方地榆氧化锌油(生地榆10g，紫草5g，冰片2g，氧化锌油加到100g)外涂。若有继发感染，可用新霉素软膏外搽
风就是一个‘三分治，七分养’的病，平时要注意饮食，另外还要吃一些不伤肾的中药，我爷爷就是多年的痛风，就算去医院也只是开消炎止痛的药,止痛药治标不治本，长期服用不仅仅有依赖性并且会有副作用。所以要选择对肾伤害小的纯中药治疗的才是最好的
病情分析：
单纯的双下肢浮肿，我们首先要考虑的是血压的控制情况，有没有肾功能损害，当然，硝苯地平类药物，在说明书上说的是脚踝部的浮肿较为常见，但临床上，更多是双下肢的轻度浮肿，所以我们应该排除高血压肾脏损害后，最应该排除的是药物因素；其他的如体位低垂性的浮肿应该是晚上浮肿相对重，清晨就会好转的。
指导意见：
低烟、适度锻炼，了解血压情况，可以少量使用利尿药物
医生询问：
需要知道肾功能、尿常规、血压控制情况，还要知道职业因素的影响