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医生回答
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病情分析：流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息.一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂.指导意见：流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生.
1.清洗外阴.流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1—2次.
2.勤换内衣.要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁静.
3.禁止坐浴.由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染.
4.暂停同房.流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染.生活护理：与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复.因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况.因此,流产后要多吃一些富含蛋白质,维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状.快点为食谱里添加营养吧—瘦肉,鸡蛋,鸡,鲜鱼,动物肝脏,乳,豆制品,大枣,新鲜的蔬果.注意：这一期间,尽量不要吃或少吃生冷,油腻,辛辣以及有刺激性的食物。...展开
