1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品
2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
病情分析：怀孕了气血不足。指导意见：用复方阿胶浆或驴胶补血颗粒。生活调理：多吃大枣、核桃、动物肝脏、血等补血食品。
您好，妇科炎症种类繁多，不知道您是哪种炎症，不过大多炎症是由于细菌、霉菌感染引起的。多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，注意保暖。
不良习惯：由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
你可以试试以下几种方法：1.压眼球：打嗝儿时，用手掌按压在眼球上，稍加压力，随后会有一股气体从胃中排出，呃逆即止。
如果压眼球效果不佳，可改按压上眼眶边缘，在眼眶边缘寻出压痛点，然后用力按揉几下，打嗝儿就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人，不宜用此法。
2.舌头拉抻：打嗝儿时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉，此时，会感到腹部有气体上升，打嗝儿自然停止。
3.饮糖醋汁：用2汤匙醋，加1汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止嗝儿。
4.饮温开水：打嗝儿时，喝上一大口温开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效地止住打嗝儿。
病情分析：你好！看你说的情况，骶骨三椎体前缘局部皮质角折，尾骨各节间融合，不需要特殊处理，只卧床休息即可。指导意见：建议你卧床休息时注意不要压着尾骨，可以左右侧卧，不能坐立，以自己舒适位为宜。最少需要休息三个月。祝你早日康复！
病情分析：
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
指导意见：
肾结石是泌尿系的常见病，如果是0.3cm喝水是有可能排出来的，要是大于0.5cm我觉得不容易排出来，超过输尿管的直径是很难排出的，再说；结石是圆形的还好些，要是不规则形就更不容易排出，而且排的时候会痛。从肾脏到输尿管和膀胱这一段排的很慢，是需要一段时间，输尿管有三个狭窄部，结石到这个部位是肯定痛的！不要大义！如果想好的快，建议；还是碎石后，喝排石冲剂排的比较快。祝你早日康复。
病情分析：您好，您的情况已知悉。孕早期服用叶酸是可以避免胎儿神经发育畸形的。通常建议提前3到6个月服用。您的情况是可以的。指导意见：建议您均衡营养，适度活动，定期孕检。如有不适及时前往医院检查咨询。祝您健康。
病情分析：
你好可能是湿疹引起的。湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。
指导意见：
最好是找到病因，有可能是过敏造成的，远离过敏源应该是有所改善的。可用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽。
你好，慢性迁延性肝炎：由急性肝炎迁延而至，病程达半年以上而病情未明显好转，仍有食欲减退，胁痛，乏力，肝肿大，肝区痛等。
病情分析：
你的情况一般是流感病毒感染引起的感冒症状
指导意见：
建议口服抗生素比如阿莫西林颗粒同时服用小儿快克以及美林。多喝开水，注意散热注意清淡饮食