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医生回答
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过敏性哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。但也不是那么很可怕的，可以从以下几方面做起：
一、保持心情乐观，不能沮丧自卑。良好的心态对减少哮喘的发作非常重要，哪怕是哮喘发作时也不要悲观失望
二、坚持锻炼身体，注意保暖防寒。提高免疫力是减少哮喘发作的关键，而提高免疫力的最有效途径就是体质锻炼。而以改善呼吸系统的活动为主，如气功、呼吸操、太极拳、练功十八法等。发病预兆或初始时，除了吃药外，还通过胸腹腰背等按摩、自我呼吸调整等，来防止病情的发作、加重。在气候突变时，及时添加衣服，但不穿的过分多，否则出汗后也容易受寒发病。重点保暖的地方是头颈和双脚。预防感冒，因为感冒也是哮喘的发病诱因。
三、缓期抓紧调治，饮食因情而异。我在身体感觉不适或哮喘发作期除了有关中西药物以外，是不吃任何补品的，饮食也很清淡，海鲜等易发物绝对不碰。但在身体感觉良好的哮喘缓和期，就根据中医诊断结果进补，提高自身抵抗力。...展开
