其中不乏帮助睡眠的药物【谷维素、六味地黄丸、维生素C、维生素E、养血安神片、二十一金维他】效果不明显的话试下这个方法！经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
用不了几天就会调整好的。也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200-300次，自己感觉舒服为好。
对你会有疗效。谷维素饭中吃、六味地黄丸饭后吃
病情分析：
你好，本身有肺炎的情况，是可以引起肺部有痰，胸部的闷痛的现象。胃部的情况，往往是有胃炎的疾病引起的。
指导意见：
此种情况往往是可以选择消炎的药物和选择中药的调理改善的。其次可以配合吗丁啉的治疗改善。避免久坐。避免刺激饮食。
病情分析：
散光是眼睛的一种屈光不正常状况，
与角膜的弧度有关。
指导意见：
由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况便称为散光。目前对于散光主要是配戴眼镜进行矫正，没有其他更好更安全的办法。
您好！乙肝肝炎患者能活多久与很多因素息息相关。除以上所述之外，乙肝肝炎病人要戒烟戒酒，增强体质，提高机体的免疫力，还要防止肝硬化及肝癌的发生。乙肝肝炎患者应积极配合治疗，即使没有身体不适反应也应该定期做好检查，有乙肝肝炎病毒存在体内会对健康带来很大威胁，最好及早清除，不要盲目吃药治疗。你好乙肝肝炎期是有传染性的，应积极治疗，尽量恢复肝组织的功能，减少不良反应和危害。目前这个病算顽固且不易治愈的病之一，一直在攻关。是否可以治愈与许多因素相关，也与个人体质相关。平时按时休息,饮食方面，忌食辛辣、酒多吃新鲜果蔬,多吃木耳等菌类食品，可以提高免疫力,适度锻炼以期提高自身免疫力,心情要放松些需要长期抗病毒。
病情分析：
您好，经常用电脑的人和从事文字工作的人容易患视力疲劳，因此必须注意保护好自己的眼睛。
指导意见：
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效
多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物
你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归。
病情分析：白癜风的发病原因之一就是内分泌与免疫功能失调：某些致病因子(化学及重金属毒物)导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。被损伤的黑色素细胞可再释放抗原，刺激机体产生更多的抗黑色素细胞抗体，使更多的黑色素细胞被破坏，因而形成恶性循环，导致病情进一步发展。指导意见：另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子，山楂，猕猴桃，西红柿，辣椒，香菜，韭菜；多吃花生，核桃，黑芝麻，黑豆，瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！
您好，癫痫是神经系统方面的一种慢性疾病，是大脑神经元细胞异常过度放电引起的脑功能障碍疾病。治疗癫痫的方法也很多，一般根据患者的病因、表现症状及相关检查结果来分析选择治疗方案。
病情分析：过敏性疾病的之劳主要是及时的找到本人的过敏原，容纳后及时的比慢接触就可以很大程度上减少过敏事件的发生。指导意见：建议您及时的去医院的皮肤科就诊，进行过敏原测定，毕竟您的发病情况和频次发生了很大的变化，需要及时的发现过敏原，然后进行戒除；再次就是适当的常备点扑尔敏，如果紧急情况下可以救命。
你好，肿瘤化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞的分化的一种治疗方式，它是一种全身性治疗手段对原发灶、转移灶和亚临床转移灶均有治疗作用，但是化疗治疗肿瘤在杀伤肿瘤细胞的同时，也将正常细胞和免疫细胞一同杀灭，所以化疗是一种玉石俱焚的治疗方法。
病情分析：
你好蜂蜜水具有润肺的功效是可以饮食的，期间也是需要及时口服药物治疗的
指导意见：
建议可以喝些冰糖雪梨烫，大约7颗冰糖配上一颗红梨。多喝梨水对嗓子恢复是有帮助的
医生询问：
希望可以帮助到你的