总是失眠的人怎么办

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，奶(牛奶，酸奶，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等，豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物;少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，鲜枣，苹果，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物。

病情分析：您好，视网膜色素变性是一种明显遗传倾向的慢性、进行性视网膜色素上皮和视细胞的变性疾病。视网膜色素变性是由于视网膜色素上皮细胞吞噬功能缺陷以及代谢障碍使得其吞噬和清除视细胞代谢废物的能力下降，这些代谢废物堆积在供营养的脉络膜（毛细血管）与视细胞之间，从而引起视细胞的进行性营养不良，逐渐变性消失，最终导致视力损害。另外视网膜由于营养供应障碍，氧供应不足，同时产生大量的自由基，造成视细胞氧化损伤，加速视细胞的破坏消失，加剧视力损害。 指导意见：治疗视网膜色素变性目前仍无较有效的治疗方法。但是如果体内的某些维生素和微量元素营养缺乏,如缺乏叶黄素、维生素A等会加速视网膜变性的病情发展。最新研究表明增加某些必需的营养素补充，能够提高视网膜色素上皮细胞的吞噬酶的活性，增强视细胞营养供应，从而达到改善视网膜色素变性的效果。

病情分析：您好，骨不骨折大夫都无法确诊，更不用说您所谓的“应该” 指导意见：去拍片子，看看有无骨折，如果骨裂要打石膏，一段时间后才能下地走路

病情分析：女性，19岁，膜性肾病治疗中。激素及免疫抑制剂已经减量，24小时尿蛋白定量已经较满意。复查尿蛋白2? 指导意见：我想问一下你之前的24小时尿蛋白多少？肾穿结果是膜性肾病？治疗效果尚可，药物在医师的指导下逐渐减量，其中激素可以维持现状。他克莫司胶囊治疗的周期相对较长，6个月左右可逐渐停药。

病情分析：可以换成中药调理,有的肺炎比较特殊,比方说中肺叶的肺炎因为位置比较特殊,药水难以作用到那个地方,有时比较难好 指导意见：建议改用中药调理另外有痰要尽量咳出来,并吐掉.

你好，对登革热的治疗首先应该设法降低体温。在高热时应先采用物理降温，可以用温水擦浴、酒精擦浴、冰袋冷敷、冷盐水灌肠等方法。对于脱水的患者，应该及时补充液体。一般治疗急性期应卧床休息，给予流质或半流质饮食，在有防蚊设备的病室中隔离到完全退热为止，不易过早下地活动，防止病情加重。保持皮肤和口腔清洁。

病情分析：病情分析：你好，视网膜脱落应尽早实施手术的。 指导意见： 指导意见：可以环扎或外加压或者玻璃体切割手术，术后注意眼部卫生。

你好，根据你的病情，你是在怀孕期间发现长了子宫肌瘤，怀孕期间一定要密切监测肌瘤大小。如果是孕早期，肌瘤生长速度较快，就要更加小心，听医生意见，配合治疗，积极预防先兆流产。如果肌瘤生长速度平稳，只要密切监测即可。等待胎儿出生时再进行切除。

病情分析：你好！你现在骨折以后是3个月了。可以洗澡的。 指导意见：不过最好在家人的帮助下进行。尽量不能再次摔倒，还有要注意不能用力过度，防止骨折部位再次断裂。

您好，防蚊、灭蚊是预防登革热病的根本措施。改善卫生环境，消灭伊蚊滋生地，清理积水。喷洒杀蚊剂消灭成蚊。从而切断传播途径。注意饮食均衡营养，劳逸结合，适当锻炼。增强体质。