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医生回答
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病情分析：您好，一般来说神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。通常表现为脑力不足、精神倦怠、对内外刺激的敏感、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性、紧张性疼痛、失眠、多梦、心理生理障碍等等。 指导意见：就目前情况来说，神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主。治疗时使患者获得充分休息，是治愈的最重要要素。不仅仅如此，在生活方面也需要注意：
1、饮食方面注意补充一下营养 富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等 富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等 富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等 富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等 富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
2、要注意进行适当的体育锻炼来促进睡眠。
3、保证良好的休息环境，提高睡眠质量。以上这些仅供您参考，还要根据您的情况和医生的意见加以改善，这样比较准确、可靠。祝您早日康复！...展开
