半夜醒来，多梦，心悸，有段时间遗精

具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
1.富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2.富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
您好！从您的描述来看，您确实不像是怀孕了。
指导意见：
1、要想检查是否怀孕，首先应做B超检查，寻找孕囊的位置。
2、明天早上空腹查血hcg和性激素六项，一可以确诊是否怀孕，二可以判断您月经不调的原因。
3、今天也可以用早孕试纸检测是否怀孕。
祝好孕！

你好，你总爱动不动就脸红紧张，是因为你有些社交恐惧心理，不够自信导致的，建议你要树立自信的形象，可以通过心理辅导训练，降低自己的人际敏感度。多一些社交人际历练，另外你说话的时候，应该直视别人，自然一点。和任何人在一起都要像和自己的熟人在一起，那就会使你漫漫的改变自己。

白癜风初期白斑多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显；有的边缘绕以色素带，初期大部分白癜风患者白斑面积都是比较小的，有极少数患者初期发病就很快。

病情分析：
患者男，28岁，血尿，蛋白尿，双肾钙质沉淀。考虑双肾结石。
指导意见：
建议根据结石大小原则不同治疗。一般1.0-2.5cm采用体外碎石，小1.0cm可以口服排石颗粒或金钱草泡水代茶喝。大于2.5cm就要考虑手术。同时服药排石。平时多喝水，避免辛辣刺激性食物及酒等。祝你早日康复！

病情分析：
你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
指导意见：
建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.

病情分析：
这情况还是积极检查体温的情况，考虑38，5以上的情况可以选择退热栓较好
指导意见：
所以建议应该合理的安排即可，暂时的情况积极观察孩子精神和食欲的情况是否正常，建议应该保暖配合补水较好的

你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

病情分析：
你好，可以用含一口盐水的方法进行快速止痛，也可以冷敷一下。
指导意见：
建议尽早去医院去看看牙医，牙齿问题不会因为自己忍忍就能够好的，只会越来越严重。

你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好