1、首先要保持冷静，千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。
2、如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了，会引起呛水或其他部位抽筋，这是必须防止的。
你好，近视眼手术在一定程度上解决了高度近视的戴镜问题，也满足了从事特殊职业的人工作的需要，受到了近视眼病人的欢迎目前主要的手术并发症有(1)术中角膜穿孔并发白内障和细菌性眼内炎(2)角膜溃疡，切口延迟愈合和角膜内皮损害(3)术后瘢痕、上皮囊肿，造成不规则散光，严重影响视力(4)残留近视、屈光参差、散光或矫正过度。
病情分析：病情分析：你好,牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病,其特点总结起来有这几点：红色丘疹、白色鳞屑、亮色薄膜、点状出血.好发于头皮、躯干、四肢伸侧、肘膝关节等,自觉轻微瘙痒或无症状.病因包括：遗传、免疫、内分泌、感染等.指导意见：指导意见：预防牛皮癣需从病因着手,结合生理、心理、社会、环境等方面进行综合防治,注意避免诱发因素如感染、外伤、过敏等,戒烟戒酒,忌辛辣饮食,避免精神过度紧张或过度劳累。
病情分析：
4个月的孕妇，游离甲状腺素高30.52。
指导意见：
孕妇游离甲状腺素高说明甲状腺功能亢进，对于身体和胎儿都有不利影响，但可以服用抗甲状腺药物，PTU300mg/d，对胎儿是安全的。
病情分析：您好要确定宫外孕首先要通过b超检查，腹腔后穹窿穿刺再结合临床表现分析确定诊断，血hcg是确诊怀孕的指标。指导意见：建议您注意休息，保持良好的心态，规律的生活和充足的睡眠，注意保暖预防感冒。保持会阴部的清洁卫生，祝您生活愉快！
灰指甲不用药是不会好的，灰指甲又叫甲癣，是真菌感染引起的的疾病，您可以服用伊曲康唑胶囊或者是斯皮仁诺胶囊3，您可以用热水将指甲泡软后，用指甲剪将指甲剪短，然后外涂达克宁软膏，1日2次。
你好，一般的检查项目为微量元素检测、美国IVA检测、智商与记忆力检测，有条件的还可进行儿童脑电图检测。这样可更好的配合专家对患儿是否患有抽动症或多动症的确诊。
病情分析：
你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。
指导意见：
我建议你用中药外敷试试。主要是采用软坚通络的药物来治疗。早期症状有关节肿胀、疼痛，局部皮肤发热。逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬，特别是手的指尖关节可形成典型的梭行改变。关节病变多发性和对称性，严重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成关节脱位等病变。除局部症状外，尚有全身不适、消瘦、贫血、皮下结节等全身症状。
病情分析：这位朋友你好，根本你说的情况，可能是气血不足的体质引起来的表现，气虚血弱，经血化生乏源，就会造成你说的症状。指导意见：这种情况可以采取补气养血的措施进行调理，建议继续服用一段时间中药来进行调理。服用过中药，可能是疗程不够引起来的。
病情分析：
你好,一般脸部的浮肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的；
指导意见：
建议你还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状,平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.晚上睡觉时尽量的抬高下肢这可以加快血液的循环有助于水肿的吸收和排除.
你好，性病在人类的进化过程中，性活动始终占有较重要的地位，夫子云“食色性也。病能从口入，也能从性行为而来。在古代医籍中就记载“淋证“疳疮“梅疮”等，但有些性病并非我国固有的，而是来源于中外交流，从外国传染而来。如梅毒是13世纪由葡萄牙商人传入我国岭南，从南至北蔓延开来。当然有些性病古代并没有