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医生回答
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你好，经常失眠的人要做到
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。...展开
你好，经常失眠的人要做到
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。
病情分析：你好，根据你的描述，我认为很可能是糖尿病，糖尿病的典型症状就是“三多一少，即多食、多饮、多尿，体重减少。糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病所引发的一系列并发症，所以，如果是也不要恨担心，这是一种生活方式病，如果注意平时生活中的点滴，那么还是会得到很好的控制的。指导意见：建议你去查一个空腹血糖或餐后血糖，很简单的，如果是，那么就要服用降糖药物，同时平时生活中要注意饮食，多运动等，祝早日康复！
您好，白癜风的症状以皮肤出现白斑为表现，白癜风是色素脱失的白色的斑点或者斑片，皮损为大小不等的局限性脱失斑，如瓷白色，界清，边缘色素较正常肤色较浓，长了白斑不一定就能定为白癜风，建议患者最好是去专业正规的医院进行全面的检查，好及时治疗，不耽误病情。
您好，鼻咽癌饮食注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、煎炸食品等；少食性质燥热的食物，如狗肉、羊肉、兔肉、黄鱼、带鱼、荔枝等。禁止吸烟，限制饮酒。
病情分析：
你好，像这样的话是属于存在一种心理疾病。
指导意见：
确实可能是比较严重的焦虑症建议你尽快去医院心理科治疗。
问题分析：你好，牛皮癣的主要症状是大量鳞屑的脱落和难耐的瘙痒症状。其他症状主要是皮肤上会出现红色的斑点，同时边界清楚，高出皮肤，同时红斑上反复出现多层白色的鳞屑，同时鳞屑每天大量脱落，患者可轻轻刮除鳞屑，可见到淡红色的半透明薄膜，称为薄膜现象，再刮除薄膜，即可见到小片出血点，在医学上称为点状出血。指导意见：你好，建议牛皮癣患者不要盲目用药,治疗牛皮癣的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,会导致牛皮癣的加重,如果长时间用的话,可能会对肝,肾功能产生一定的损坏,还会加重病情,反而产生了抗药性,耐药性,损坏了受损的皮肤结构和血液的微循环结构,致使延误病情,错失最佳的治疗时机.建议去正规的皮肤病专科医院治疗。
你好，治疗鼻咽癌的方法很多，主要是立体定向放射治疗。在放疗治疗后加以化学药物治疗，以提高疗效，减轻放射反应。放射治疗后肿瘤复发或对放射治疗不敏感甚至无效时，可用手术治疗，鼻咽癌治愈的成活率还是比较高的。
病情分析：你的问题流产以后大概需要休养一年以上子宫没有问题才能够考虑怀孕的，流产以后最短也需要休养2个月才能够有性生活的 指导意见：怀孕了是不能够检查阴道B超的，因为对子宫有很强的刺激，有可能导致先兆流产的，需要多休息如果出现流产的情况需要肌注黄体酮保暖的。
月经期间腰酸背痛是正常的,不要去拍打腰部.会造成血液不循环.好好调理身子就可以了.经期的前几天最好不要碰冰凉,辛辣食物,这里的冰凉食物是指降火膳食,比如凉茶等.经期最好是喝黑糖水,温热的,对腹痛有很好的作用,不要着凉了.经期间身子很虚弱,不建议女性在这个时候减肥,多吃些补血高蛋白的食物,如红枣,蔬菜类水果类等等.
您好！根据你的描述内容，我来回答你的问题，患有鼻咽癌的病情，一般情况都不治疗不好的，但是现在还是可以用药物控制治疗的，可以缓解患者的痛苦，你现在要珍惜和孙子在一起的时光，希望我的回答你能满意！
你好，不会的。感冒时由于你自己身体外面的病毒造成的，可以采用打点滴的治疗方法。在医生的指导下治疗一段时间。注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。