医生回答
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病情分析：你好：宝宝三岁以内都应喝配方奶粉,三岁以后可以喝纯牛奶,一生不断奶.因为三岁以内的孩子生长发育非常快,需要的营养素也非常多,而胃肠功能却没有发育完善,消化能力相对比较低. 指导意见：配方奶粉的概念是以牛奶为原料,以母乳为配方的,各种营养素的配比均接近母乳.对于孩子来说母乳是最好的奶源,母乳中的各种营养最适合孩子的消化和需要.母乳不够或孩子断奶后,配方奶粉就是最好的替代品.虽然牛奶中的蛋白质比母乳含量高,但多数是酪蛋白,酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块,孩子很难消化和吸收；
牛奶所含的钙,磷总量虽高于母乳,但钙,磷比例不合适,吸收率比较低.总之牛奶是适合小牛犊的,对于我们孩子尤其是三岁以内的孩子来说还是喝经过改良的配方奶粉好,这样才能保证孩子的健康成长.微量元素补充也要到位,含铁量高的食物：普中红蘑,动物肝脏,蛤蜊,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,红枣,山药,豆类等.此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低,生物有效性即吸收和利用率亦低；
动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如肝脏,鱼肉,瘦肉,人奶内的锌含量高且易于吸收.而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物,而干扰了锌的吸收.所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分；
动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高；
紫菜,菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错,淘宝上有卖的.里面食材种类比较丰富,对宝宝发育很有好处的...展开
