失眠是由于精神紧张引起的一种常见的表现

病情分析：你好，从你描述的情况来看，运动后腿抽筋一般来说多是血钙低所引起的症状。 指导意见：所以需要注意的就是补钙，饮食上要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效，吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质， 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等，也可以在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品，如酵母、蘑菇、动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等。还有就是多晒太阳。

病情分析：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 指导意见：一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

病情分析：你好,引起失眠多梦的最主要的原因是心志郁结和心态有关系. 指导意见：你最近是不是心理压力很大，或者有什么不顺心的事情和压抑无法排解。建议你找出主要原因再行治疗。睡前可以喝杯热牛奶,葵花籽,莲子,大枣都是不错的助眠食品。

病情分析：你好，你所说的狐臭治疗，手术后所出现一点破溃一般问题不大，可以外用些如百多邦类的消炎药外用。 指导意见：而红光的作用是起到消炎止痛的作用，若现在疼痛不显局部肿胀不大，可以不用在光照。而输液应是抗生素，有一定疗程，可以根据医生建议决定是否继续，谢谢

病情分析：你好，引起便血的原因主要包括一是痔疮，即痔丛静脉曲张引起。二是直肠息肉。三如果便血颜色暗红也有可能是消化道出血。 指导意见：建议到医院肛肠科就诊，做一个大便常规和肠镜检查以明确引起便血的原因。如果是痔疮和息肉则需要手术治疗。平时注意多吃水果，蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

病情分析：狐臭是一种腋下臭汗症，散发出一种特殊的刺鼻性气味，腋下汗腺分泌大量不饱和脂肪酸，被细菌大量分解，从而引起异味。并伴随以下症状，耳道处潮湿或发粘，腋下汗液发粘、内衣有异味、发黄，出汗后汗味较重较咸腋毛上有白色或淡黄色分泌味，别人或自己可闻到刺鼻的气味等。指导建议：狐臭只要用对了方法是可以去除的，建议平时注意个人卫生，多洗澡，勤换衣服。多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物，但这只能减轻狐臭。要想完全去除狐臭，目前可使用佰迪清，去狐臭不但专业性强，而且安全有效，使用方便，可解决狐臭难题不复发。

病情分析：你好，这种情况无法确定病因，很有可能是细菌感染引起的。 指导意见：建议最好及时去正规医院皮肤科检查下，确诊后再对症治疗，以免错过最佳治疗时机。

指导意见：咨询者为28岁女性，失眠有一年了，晚上睡觉老做梦睡下就开始做梦，早上起来没精神时间长了头也晕，做梦其实就是人已经处于休息状态，而大脑细胞却还在高速运转，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关。做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息。

女人脾肾虚是会影响怀孕的，现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。 由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。

病情分析：您好，踝关节扭伤后，局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。 指导意见：您好，您要注意1、崴脚后尽量不要在活动，以防伤上加伤2、一定要保护好自己，一旦崴脚后，可能导致以后经常崴脚，这点尤为主要!3、崴脚后注意饮食，这关系到康复时间。祝您早日康复！