失眠是怎么治疗才好

你好，你这是灰指甲引起的起层变色的表现，是真菌感染导致的去医院皮肤科明确。彻底治愈的建议，一口服伊曲康唑每天两次，每次各两片持续一周，每个月用一周持续三个月为一疗程。二用美克乳膏涂抹，每天两次，持续三周。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食品，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

病情分析：
您好，落枕可以热敷。
指导意见：
落枕是胸锁乳突肌痉挛，热敷有利于缓解痉挛，另外还需要按摩治疗，效果更好。如果频繁发生落枕，就可能存在颈椎病的可能了，就需要进行正规的治疗。

病情分析：你好。这考虑是有毛囊炎的现象，指导意见：建议要积极的进行治疗为好的。可以外用点红霉素药膏抹抹为好的，保持皮肤的清洁，不要挤，以免感染炎症，不要吃有刺激性的食物为好的，有利于身体的恢复。

病情分析：引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。指导意见：目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

病情分析：你好，出现室内描述的这种情景，估计你患的可能是神经衰弱一类的疾病。指导意见：所以建议您注意好好休息，避免劳累，保持心情愉快，然后再吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。

病情分析：
根据你的病情分析，若确诊是支原体感染，最好住院治疗！
指导意见：
建议到市人民医院呼吸科抽血化验及拍胸片检查，确诊病情，住院输液，给予抗炎等药物治疗！

病情分析：您好，您是咨询腰椎压缩性骨折的治疗事宜。指导意见：如果腰椎骨折没有出现神经受压的症状，比如腿部的功能障碍，大小便的异常是不要紧的。主要是卧硬板床休息，腰部适当垫高，20天了，不必要吃药物了。一个月后可以下地慢慢锻炼。仅供参考祝您如意！

病情分析：
你好，落枕或称“失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
指导意见：
建议：头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。

你好，根据你所描述的情况，如果有月经不调的现象，可以口服，甲基孕酮片来进行月经周期的调理，或者是再口服一些中成药，乌鸡白凤丸。

你好，失眠多梦的预防：1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。