你好。腰椎病的日常功能锻炼
(1)五点式仰卧,两下肢伸直,两脚后跟、两肘几头后部着地,尽力挺胸3-5秒
(2)半桥式仰卧,两腿弯曲90°,两上肢自然放松伸直,然后将髋、背抬起5-10秒
(3)飞燕式俯卧,两下肢及上肢伸直并连头部同时抬起3-5秒
(4)后伸式站立,双手叉腰,做腰背后伸。这些锻炼各重复20次。早些没体力的话可以先做10次,这些动作可以交叉练习,时间你自己把握。
病情分析:如是腰椎间盘突出,伴有腰酸、憋胀、下肢酸困、麻木等症状。指导意见:如是腰椎间盘突出,建议针灸,或是腹针,或是小针刀治疗,希望你的有帮助。
你好,哮喘患者应该在日常生活中注意的事项主要有不能骤减或停服药物,以免引起哮喘持续发作。克服自卑感及恐惧心理,避免疲劳、紧张等诸因素刺激。加强体质锻炼,起居有规律,忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。不要开车、游泳、夜间独自外出等,如有发作预兆,应立即卧倒,避免跌伤。
你好,早期发现胃癌能使临床治疗变得简单并且疗效很好,早期胃癌手术后5年生存率为90%。身体恢复能力应该比一般患者要大的,手术过后辅助以化疗或放疗是胃癌综合治疗的主要措施,可以使用绿色化疗类药物如榄香烯口服乳,根据患者具体情况辩证论治。以清热解毒、祛瘀散结,实则攻之,虚则补之,为治疗原则。
您好,主要侵犯皮肤、粘膜,很少累及内脏,约5%可演变为系统性红斑狼疮或亚急性皮肤型红斑狼疮。1)皮损常见于外露部、面部皮损呈蝶形。其次为下唇、头皮、外耳、胸前、手足背等部位。皮损局限于头面部称局限型,超出头面范围称播散型,日盼后皮损可加重;2)典型损害为紫红色斑块,表面附有粘着性鳞屑,鳞屑下可见角质栓和扩大的毛孔,逐渐中央色淡萎缩凹陷呈盘状。愈后毛细血管扩张,萎缩性疤痕,色素沈着或减退。粘膜皮损呈灰白色糜烂面,头部皮损可致永久脱发;3)特殊型皮损可呈冻疮样或疣状。4)5-10%可演变为系统型,少数可致癌变;5)少数病例低滴度抗核抗体阳性,如γ球蛋白升高,类风湿因数阳性,白细胞降低,血沈快。
病情分析:
你好,你这种情况,一些消毒的处理,避免伤口感染,伤口也比较大,要注意个人卫生
指导意见:
建议你可以到医院打些消炎针以及避免受到破伤风杆菌的影响,同时清淡饮食,不要过多行走
你好,荨麻疹,致病原因很多,也很复杂。有鱼、虾、蟹、动物羽毛、花粉、蘑菇、荨麻、药物、日光、细菌、寄生虫等。本病可用苯海拉明、扑尔敏、赛庚啶等抗组织胺药物治疗,找出病因,去除发病因素,是根治本病的方法。希望对你有帮助.
你好,避免下列食物,腹泻时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
病情分析:既然是疼痛很厉害或者肿胀很厉害,怀疑骨折,直接到医院拍个片子看看指导意见:如果是骨折,根据检查结果决定怎么做;如果没有骨折,我们适当休息,用活血化瘀和止痛的药物就可以的
您好;中药对哮喘有比较好的调理作用。中药是作用于脏腑层面上的,可以标本兼治。对于哮喘采用中医的方法治疗效果更佳!因为西医认为哮喘是一种慢性气道炎症,采用的药物也大多是对症治疗,对于急性期控制还不错,在病情平稳期可以尝试使用中药来逐步调理,发病期必需急性西医治疗。
腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的“地基,直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键