您好！失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。失眠大致分为环境因素，身体功能，有精神情感方面，具体情况具体分析，根据您描述的，初步可以判断您的这种失眠应该是精神情感类的因素造成的。
指导意见：很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。
如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
你好，治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗，此为女性妇科炎症治疗的日常保健应注意的。饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。
病情分析：
一定要检查清楚是什么原因引起的心律不齐,才好使用药物治疗.
指导意见：
继续做心电图监测,或做24小时动态心电图和心脏彩超检查一定要检查清楚是什么原因引起的心律不齐,才好使用药物治疗.继续做心电图监测,或做24小时动态心电图和心脏彩超检查
病情分析：你所说的这种外伤很有可能是在腰部，因为腰椎骨折以后，导致支配大小便的神经受到了损伤，当然就会导致大小便失禁的现象 指导意见：你这种情况建议到北京积水潭医院骨科看看，同时检查骨折部位有没有压迫到神经，需要去掉压迫以后，才能缓解你的大小便失禁的情况
你好，胃癌早期手术根治性治疗还是比较多，术后配合绿色化疗药如榄香烯口服乳，抗炎止痛，提高免疫力，加快伤口愈合的同时，亦可以阻止新生血管和淋巴管的生成，从而有效防止术后的复发转移，增加了治愈胃癌的可能性。
你好，外阴白斑治疗建议竹红菌素三位一体疗法，竹红菌素三位一体疗法是以竹红阴白消洗剂清洗阴部，以达到活血、杀虫、生肌、敛疮之目的，以促进局部血液循环，并抗菌消炎。外阴白斑药物治疗可服用维生素类药物。如外阴痒较重而影响睡眠，可适当服用些镇静药，局部可涂外用药膏，祝你身体健康。
你好，白癜风属于一种色素脱失性疾病，它的治疗过程是一个漫长的过程，需要患者有积极的心态和白癜风打持久战，专家指出，当白癜风的治疗的效果不太过于明显时，患者千万不能放弃，应及时的和主治医师进行沟通，以便达到更好地治疗效果。需要提醒的是，对于患病时间长的患者，千万不要放弃白癜风的治疗，患者只有积极的配合医生治疗，加上日常的白癜风护理，养成良好的生活习惯，这样对于病情的康复是有很大的帮助的，白癜风的治愈就指日可待了。
病情分析：
早泄的原因有很多，很多人对阳痿、早泄不了解，一旦患上就盲目的服用壮阳药，壮阳并不能治疗阳痿、早泄，而且壮阳药大多含有激素、化学成分，副作用比较大，容易导致病情加重。
指导意见：
早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除焦虑，进而达到初步治疗的效果。而这些只能在一定程度上缓解阳痿、早泄，却不能治疗早，治疗要针对病因对症治疗，排除环境、性经验、双方配合密切程度等因素，最好采用中药进行治疗。
你好，这个病情并不可怕，定期复查对于曾有过子宫肌瘤的患者来说很重要，可以及时的控制疾病和尽早的治疗。均衡饮食中的营养，尤其注意避免高脂肪的食物，高脂肪会增加女性机体雌激素的分泌量，而雌激素水平长期过高是引起子宫肌瘤的重要原因。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
你好，1、蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。2、肉食类：银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。药物治疗：牛皮癣常用药物紫丹银屑肤净组合
你好，发现月经不调，不要着急，首先在经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。其次在饮食上不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶。最重要的就是每天有个好的心情，心态要平衡，适当运动，促进血循。