病情分析：您好，针对您的失眠有以下建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"指导意见：由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
你好，预防婴儿期的乳腺疾病要注意乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出，平时别揉，听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。
你好，这个属于感冒后支气管感染的症状，积极消炎治疗，注意清淡饮食多喝水，少食酸甜食物，避免烟雾刺激，注意保暖，抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，对疾病的恢复比较好。
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
你好，孩子总是咳痰，首先可以让孩子多喝水，多喝稀饭，每天摄入足够的液体，可以使痰液变稀、利于咳出。另外，室内保持湿润，不能太干燥，还有可以吃一些针对性的药物。
病情分析：
你这应该和神经异常，肠胃的不和，心情不好应和脾虚。心脾不足有关，应注意合理的休息
指导意见：
养气血很重要，积极锻炼身体，可用归脾丸。柏子养心丸等药物，喝一些酸枣仁汤
病情分析：
您描述的孩子经常感冒，一感冒就咳嗽、还时常发烧，免疫力低下是反复感冒的根本原因就是因为机体的免疫力低下所造成的。
指导意见：
建议您丰富孩子的食谱，禁止挑食厌等不良习惯的养成,减少零食量,定时吃饭.增加体育锻炼是大家经常提到但又不被坚持的项目,贵在坚持.
祝宝宝健康成长
你的问题是产后感冒咳嗽？我建议你吃汤药治疗：黄芩、板蓝根、甘草、金银花、连翘、蒲公英、桑白皮、杏仁、薄荷。你找中医，就用这些加减治疗。就能痊愈。
你好，一般来说感冒的早期都是病毒感染，你可以先给宝宝用点小儿清肺化痰泡腾片，主要成分为;石膏、葶苈子、麻黄、紫苏子（炒）、苦杏仁、前胡、黄苓、竹茹.具有清热化痰、止咳平喘的作用。发烧期间多给孩子喝温开水，注意休息，可以同时进行物理降温，观察孩子出汗情况，勤换衣服。
病情分析：您好，考虑神经衰弱，指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
你好，孩子经常咳嗽，迁延不愈，除了应仔细查找病因外，积极控制炎症和清除痰液是至关重要的，对于父母来说，了解一些医学常识，也是十分必要的。一般来说咳嗽也是保护性反射，轻度而适中的咳嗽有助于人体排出痰液，痰液排出后，咳嗽往往自然而然地缓解了。