在孕期有嗜睡或者失眠，都是正常的现象，都是阶段性的，不要太在意。首先避免焦虑的情绪。相信失眠问题，只是暂时的。所以在睡不着时，把关注点放到呼吸上。
观想平静美好的画面，比如。平静的湖面上，有一条小船，在轻轻的荡漾，涟漪，一圈一圈的在向外扩散。或者蓝蓝的天空有朵朵白云，在慢慢的向远处飘动…飘动。
或者是背诵一段自己特别喜欢的短文。不必思虑它的意义，是单纯的，反复的背诵。这样大脑容易放松下来，也就容易入睡了。
选一个适合自己的，坚持。
病情分析：现在这个情况最好吃中药,西医治疗湿疹主要是以激素类药物为主,对胎儿或多或少会有影响的.去中医院,抓点中药!还有千万别挠,发展成慢性湿疹就麻烦了! 指导意见：不妨试试：金银花25克,蒲公英50克,木通25克,白菊花15克.[选金银花时以花蕾初开,完整,金黄色,无杂质为佳][用瓦煲煲40分钟到一个小时.加白糖就可]功效：除湿祛热,润肠开胃.[你要是感觉自己有喉咙不适,湿疹,上火,都可以喝.]
病情分析：建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗. 指导意见：你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等。
你好！孕妇如果缺乏维生素D，可以吃的，但如果没有缺乏维生素D，就没有必要专门吃的。只要饮食正常，营养全面。就可以了，注意休息，按时产前检查。
问题分析：眩晕症发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心,呕吐,冒冷汗等自律神经失调的症状. 指导意见：手部按摩治疗眩晕具有一定疗效.但患者必须配合医生查明原因,积极治疗原发病,手部按摩可作为综合治疗中的一个辅助方法.临床治疗表明,内耳性眩晕,迷路炎,晕动病,基底动脉供血不足和全身疾病引起的眩晕
病情分析：孕期感冒生病一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响. 指导意见：建议，你可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素C,也有助于抵抗各种传染病.你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,此外,要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力
病情分析：你说的低切中切高切流阻的具体数据可能是因为检查时候本人身体状态不同故有所差异 指导意见：你现在出现了头晕、血压升高、胸闷等不适，请你提供下血压检查结果，看下血流变才能知道的。
病情分析：你好：通过你叙述的情况，外用点风油精对宝宝没有什么影响，不要担心。因为很快就挥发掉了。 指导意见：建议：你不要紧张，正常生活和休息，尽可能要预防蚊子叮咬。
出现头晕手脚无力眼花，首先量下血压看看，低血压脑供血不足，可以出现类似症状。空腹做个血糖检查，也可能是血脂的异常，如果有脑供血不足，可以用中医中药调理，如补中益气丸。
你好，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，叶酸的补充是从怀孕前3个月补到怀孕后3个月，一天一片就可以了，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。当然，准爸爸也不能掉以轻心，可以同时服用0.4毫克叶酸的，在孕前三个月时，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
病情分析：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等, 指导意见：都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。