你这个年龄如果月经周期开始延长或者变得不规律，可能就是开始进入更年期了，由于内分泌和植物神经系统会发生一些改变，再加上可能存在的压力等因素，可能会引起失眠。
建议生活规律，劳逸结合，按时休息，去除过大的思想压力，保持心情平稳，可以适当多吃豆制品，补充外源性雌激素，也可以适当多吃一些据认为是健脑安神作用的食物例如核桃，牛奶，莲子，大枣，蜂蜜，桂圆，黑芝麻，百合糯米粥等。
白天可以增加一些轻柔的运动锻炼，尤其可以多做户外运动，多呼吸新鲜空气，适当接触阳光。睡前热水泡脚，按摩足底涌泉穴，喝一杯温热的牛奶，加点蜂蜜。
中成药可以服用静心口服液，或者服用枣仁安神胶囊，睡前五粒等
病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。 指导意见：由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
病情分析：母乳是婴儿最理想的食物，经济、卫生、温度合适并且方便，还含有抗病原微生物的抗体，因此不到万不得已，我们并不建议停止喂母乳。 指导意见：有许多药物会经乳汁到达婴儿体内，进而对他们的身体造成损害。所以，哺乳期的女性用药要特别谨慎。尽量避免使用对婴儿有不利影响的药物，如果因为病情需要而使用了对婴儿可能不利的药物，宜暂时停止喂奶。在暂停喂哺母乳时，妈妈们应该每天定时用吸奶器吸出乳汁，否则会导致乳汁分泌减少，甚至停止分泌。
病情分析：1,缺血缺氧性脑病，大多有早产难产史 1轻度表现为过度兴奋，易激惹，肢体可出现颤动，呼吸规则，瞳孔无改变。一天内症状好转，预后佳 2 中度患儿嗜睡，反应迟钝，肌张力降低，拥抱反射和吸吮反射减弱，常有惊厥，呼吸可能不规则，瞳孔可能缩小，症状在三天内已很明显，约一周内消失，存活者可能留有后遗症 3重症患儿神志不清，肌张力松软，拥抱反射和吸吮反射消失，反复发生惊厥，呼 指导意见：吸不规则，瞳孔不对称，对光反应消失，病死率高，多在一周内死亡，存活者症状可持续数周，留有后遗症。常见的后遗症有脑性瘫痪、脑积水、智能低下、癫痫等，如脑室周围白质软化可能遗有
病情分析：你好，你们的心情我非常理解，一般小男孩出现尿道下裂，可以在四周岁到六周岁时做手术治疗的。 指导意见：治愈后，对小孩不会有影响的，可以正常结婚生育的。所以不用担心的，不过手术期间一定要护理好，这种手术不容易成功的，护理由其重要。
病情分析：你好，据你所述，初步考虑是肠胃炎。如恶心，呕吐应用维生素Ｂ６，吗丁啉等，腹泻应用思密达，鞣酸蛋白等，伴有发热等感染者，应用磷霉素等 指导意见：建议吃一些容易消化的事物的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
病情分析：你好,高血压治疗建议,1.平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.2.根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用. 指导意见：降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。
病情分析：出现高热症状的原因主要是要晚上的开空调着凉引起的，初步诊断病毒性感冒。 指导意见：口服这些药物是可以继续给宝宝吃奶的，对宝宝是没有影响的，严重时也可以口服感冒清热颗粒治疗观察的。
病情分析：弱视是指眼球外观正常而单眼或双眼视力不正常,通过戴眼镜视力也不能达到正常同龄儿童的视力水平.弱视是一种很常见的儿童眼病 指导意见：建议及早进行治疗,否则错过最佳治疗时机,就不好治疗了孩子现在这个年龄最好积极做治疗,还是可以治愈的.目前国际上治疗弱视都是采用综合疗法,如：配镜,遮盖,弱视治疗仪,药物等方法.这样综合治疗,效果好见效快.目前可到三类甲等以上的医院进行综合治疗祝你的孩子早日康复
病情分析：你好.子宫内膜钙化灶往往发生于子宫肌瘤透明变性,坏死之后.由于肌瘤的血液循环障碍,钙盐被其组织成分以及其它变性物质所吸收沉积,形成“营养不良性钙化.另外,很多女性朋友进行人工流产或药物流产不干净,或者生产后的残留物质坏死后的遗留物形成钙点.此外,有结核病史的患者也可能造成子宫内膜钙化,异物. 指导意见：子宫内膜钙化要经宫腔镜或诊刮后的病理检查才能确诊.如果是结核性的子宫内膜炎将可能影响生育,输卵管有可能堵塞并造成不孕.如果是残留物钙化,可进行刮宫或中药治疗。
病情分析：您好，天麻胶囊胶囊剂内容物棕色颗粒气微香味微甜略苦麻风湿骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛主要表现大类疾病总称医理论认：风湿风寒湿气侵袭人体闭阻经络致使气血远行畅引起肌肉关节麻木疼痛区伸利或肿大风湿病迁延愈反复发作主要因风湿病较复杂病情发展缓慢导致误诊率高而且多患者都比较严重情况下才去看病失去了好治疗期风湿病严重者致畸致残并且常常伴有严重并发症心脏损害、胸膜及肺损害、神经系统损害、肾脏损害等素有死癌症之称其顽固性和致残性给患者带来巨大痛苦还能出现全身症状发热、贫血、血尿、风、肾脏功能减退皮肤损害等。 指导意见：临床研究表明：天麻胶囊具有祛风除湿舒筋通络活血止痛作用治疗肢体拘挛手足麻木腰腿酸痛等症有特效天麻胶囊对多种炎症渗出和肿胀均有抑制作用并能促进免疫功能由此见天麻胶囊对于风湿病有特效。