骨折后的康复训练

病情分析：这种情况建议打消炎针，有经常活动避免久卧病床出现的并发症。如果不去医院，您可以找当地的诊所的大夫来做局部的消毒处理。指导意见：如果现在肿的不厉害，您可以选择抬高水肿的下肢，如果肿的很厉害，可以用芒硝：冰片=5000：1，来应急消肿。

病情分析：骨折以后，腿部微循环不良，可以导致的。受凉会加重症状，指导意见：建议可以按摩和热敷胀痛的地方，抬高患肢，促进血液循环，多添加衣服，减少运动量，会有好转

你好！平时注意把脚抬高，避免长时间垂吊，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合

骨折患者在平时要一定不要盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要组成原料，从而有很多人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，骨折患者还要忌多吃肉以及喝骨头汤。很多人都存在这样的误区，认为骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤，能够使骨折早期愈合，其实不然，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而还会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。但是肉骨头的成分主要是磷和钙，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。骨折患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

病情分析：这个道理很简单，比如你家的水管暴了，你会不会去把闸门给打开让水到处喷呢，不会因为你知道破了坏了指导意见：这个骨折以后，组织会有大量的破损有瘀血，有血管损伤，性生活时，血管会大量扩张，造成加重损伤不易愈合。

病情分析：像你这种情况来说，如果没有出现明显的错位，可以通过保守的方法来进行治疗，尽量的要注意休息。指导意见：另外要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯绝对卧床休息，不能超负荷的劳累，这容易影响到骨折部位的愈合

病情分析：你好；这种情况如果是骨折后饮食正常，一般尽量吃高蛋白及高钙的食品如蛋奶，海鲜类的食品。指导意见：建议提供一下具体骨折的程度及位置。如果是小的骨折一般不必特殊补充钙剂的，如果是严重的骨折可以适当添加钙剂，结合接骨类的药物治疗的。

病情分析：西医其实认为什么都可以吃的，但是骨折后当然建议多吃些蛋白质、钙质丰富的食物，比如鸡鱼牛肉了，牛奶，辅助水果。指导意见：最重要的是按照医生的要求，短期内不要剧烈活动及负重，适度的功能锻炼。

病情分析：您好，这样的话，需要积极的了解骨折的情况的。指导意见：通常这种情况的话，建议积极的拍片检查，了解骨折的是否有异常的移位，影响活动的，如果是这样的话，就是需要积极的复位治疗的，同时需要服用续筋接骨药物促进愈合的。

你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。平时注意抬高患肢,卧床休息,患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连。