跟骨骨折康复训练

病情分析：你好，根据你所描述的情况。闭合性软组织损伤，是软组织损伤的一种，一般受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损引起。指导意见：建议要合理安排伤后训练，训练时要使用保护带，可以采取物理治疗，损伤初期24小时之内进行冷敷，24小时之后进行热敷。

病情分析：脚裸软骨损伤都三年了。指导意见：活动量大了还肿，建议患者经常热敷，注意休息。没有什么特别的办法。

中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通（远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效）。

不论是什么病都还是治疗好比较放心.试一下这个方法吧七厘散适量。用醋或酒(以风湿骨痛酒为好，调七厘散，呈糊状，外敷患处。固定时间应达到12小时以上。鹅不食草、酢浆草、香附各等量。上药共捣烂，炒热，加少许醋或米酒，先擦患部，然后外敷

病情分析：您好，腱鞘囊肿没有饮食禁忌，平时吃什么食物，就吃什么食物。指导意见：腱鞘囊肿是腱鞘滑液渗出的原因，发现后可以直接按碎，也可以手术治疗。食物并不影响囊肿。

病情分析：在中医学中，腱鞘囊肿称为聚筋或筋瘤，认为系外伤筋膜，邪气所居，郁滞运化不畅，水液积聚于骨节经络而成。多因患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，劳伤经筋，以致气津运行不畅，凝滞筋脉而成。腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘周围的半球状囊性而且有弹性的肿块，内含胶冻样物质。病因尚不清楚，好发于腕背及足背，可能与慢性外伤有一定关系。指导意见：腱鞘囊肿没有最佳的治疗方法，只有相对来说比较好的治疗方法，比如按摩法，按摩法只是起到一个缓解作用，只能说是对治疗有帮助，不能说可以起到治疗作用。那按摩法相对囊内注射法就差得多了。囊内注射发治疗腱鞘囊肿是通过囊内直接给药，消除腱鞘囊肿，达到治疗腱鞘囊肿的目的，不过这个治疗方法相对对囊肿附近的肌肉组织伤害比较大，不大可取，并且治愈率比较低，还不如手术治疗腱鞘囊肿。但是手术治疗腱鞘囊肿复发率高比较高，再就是会留下疤痕，费用也很高，所以还不如中医治疗。腱囊贴有很好的疗效，腱囊贴由黄柏、姜黄、白芷、天南星、苍术、厚朴、穿山甲、天花粉等多味活气行血、散瘀消肿的药材组成，药效通过渗透表皮直达病灶，对于治疗腱鞘囊肿疗效更突出。

病情分析：你好,建议早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程.补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松.已经发生驼背者,应睡硬板床,指导意见：不垫过高的枕头.腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度.具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。

指导意见：骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。

病情分析：你好，喝少量酒属于舒筋活络，活血化瘀，骨折后能不能喝酒决定你处于什么时期，1、急性期：骨折后5天以内，属于出血水肿期，千万不能喝酒。2、稳定期：骨折后5-8天，属于血肿消散期，要控制炎症，尽量不喝酒。3、恢复期：骨折后8-30天，属于长骨痂、栓化、纤维化、钙化阶段，可以喝少量。指导意见：建议你从健康出发，尽量少喝酒，祝你健康。

中药苏木的作用(药理作用：1、抗癌作用，苏木水提取液或煎剂对人红髓白血病细胞株K562、人早幼粒白血病细胞株HL-60及小鼠成纤维细胞株L929有明显的细胞毒作用;并能延长EAC荷瘤小鼠的生存时间。对小鼠移植性白血病P388和L1210有显著的治疗作用;对小鼠艾氏腹水癌也有较强的抑制作用，并呈量效关系;对小鼠实体瘤S180抑制作用不明显。2、对免疫功能的影响，苏木有显著免疫抑制作用，可抑制淋巴细胞转化功能及IL-2活性，并呈量效关系。苏木可提高机体单核巨噬系统的吞噬能力，对DNCB所致DTH有明显抑制作用，对体液免疫低下小鼠抗体形成细胞的形成有增强作用