病情分析：扁平足分为两种：一种是还原性扁平足;一种是结构性扁平足。还原性扁平足一般有后足外翻，足印呈扁平，而足尖站立时能重现足弓。而结构性扁平足是足弓下陷，足弓部分关节僵硬，当足尖站立时，足弓未能重现。 指导意见：可以做一下运动帮助缓解：
一、弹跳性运动，尝试弹跳性较高的运动如跳绳，打球等。
二、用大拇指按压在内侧的长足弓及前掌横足弓，以顺时针打圈20次。
三、利用脚趾拾物件，如毛巾，波子等，持着物件5秒后松开，重复20次。
四、足尖运动，提升后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地回复后跟着地，每天重复20次。
病情分析：您好，是用传统的截骨手术还是采用微创手术，这需要根据病情决定，不是想选什么就选什么的。 指导意见：建议您去手术医院面诊，医生根据您的情况建议您选择手术方式。当然您去的医院需要是两种手术都可以做，才有选择余地。
病情分析：O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。 指导意见：非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持，没有恒心就达不到矫正目的。
病情分析：这还是因为摔后引起的不适。目前还有淤青，就需要服用活血化瘀的药物。 指导意见：再服活血化瘀的药几天，如果没有明显的改善，就去医院做个脸部肌肉检查。
病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后都会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。 指导意见：你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，将脚垫高有利于消肿，主要还是以静养休息为主。
病情分析：从描述的情况看应该是局部软组织损伤引起的肿胀症状的 指导意见：建议患者注意休息，放松心情，避免长时间伏案。治疗方面可以给与消肿止痛酊外擦治疗，同时口服红药片即可
你好，烟酒要适量。股骨头坏死治疗注意事项：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症，加速病情发展；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛;三建议采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛，快速修复受损的骨膜，大量的临床实践证明对股骨头坏死疗效很好。以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不会复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。
病情分析：拍个片子,轻度的可以纠正.明显的严重的可以手术纠正. 指导意见：建议到医院专科进行相关检查,查明原因,对症治疗
病情分析：软组织受伤严重时和伴骨折的伤是很难鉴别的,尤其是在关节的部位,骨折还分许多类型,有需要手术治疗的和手法治疗的, 指导意见：在没有进行X光检查之前,请不要听信江湖医生怎么揉撮,那样回加重骨折,最直接的办法就是照X光,既可以了解病情,又可以决定治疗方法!
病情分析：你好，很高兴为你解答，你这个是因为外伤导致的眼睑皮下血肿，因为眼睑皮下组织松弛，外伤后小血管出血形成淤血，大概恢复在1到2周以上，你这个才三天，只是眼睛红肿的开始。 指导意见：建议你去正规医院或者药店买几盒复方血栓通软胶囊，每天3次口服，每次三个，每天2次热毛巾热敷眼睛，平时注意不熬夜不吃辣不饮酒不揉眼，少玩手机和电脑，慢慢就恢复了。
病情分析：在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。 指导意见：1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。3、站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。5、横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次