怎样改善驼背

指导意见：肌肉拉伤后,要立即进行冷处理—用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。

指导意见：你好，你说的这种情况就拉伤，要注意休息。可以针灸理疗，外用扶他林等药物。祝你早日康复。

。指导意见：你好，根据你说的情况是需要你到医院给予检查,这种情况是需要你给予加强锻炼的,同时需要你定期到医院给予复查的

问题分析：您好。甲沟炎拔甲后的包扎步骤应该是这样的：拔除趾甲后用碘伏消毒伤口，然后用无菌凡士林纱布覆盖伤口，最后用无菌纱布包扎伤口就行了。意见建议：鉴于甲沟炎是感染性手术，术后要进行换药，换药时先要用碘伏对伤口进行消毒清洗，然后用凡士林纱布外覆盖，最后包扎无菌纱布。同时需用抗生素进行抗感染治疗就行。祝您早日康复！

指导意见：你好舒展筋骨助长高促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激,再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次注意饮食

病情分析：您好稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲。意见建议：尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

病情分析：您好，导致脚肿的原因很多：高血压脚肿、优质蛋白缺乏引起脚肿、下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿；还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。意见建议：导致脚肿的原因不同，所以治疗的方法不同，就要及时到专科医院检查。建议平时平素饮食忌寒凉辛辣，睡觉前，温水足浴，下肢适当抬高。

问题分析：一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍。意见建议：但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变.4.洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身。

问题分析：这样的情况是由于皮下的韧带损伤导致出血引起肿胀的，如果是当时损伤的，可以。意见建议：马上使用冰块冷敷就会消肿如果过去一段时间了就需要使用甘露醇输液消肿在使用热水袋热敷才能够好转了。

病情分析：可能是眼睑炎,睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。以局部红肿、疼痛,出现硬结及黄色脓点为主要临床表现。早起局部热敷,每日3次,每次20分钟。滴用抗生素滴眼液。局部炎症反应明显,或有全身反应或反复发作者,可口服抗生素类药物。脓肿形成时,切开排脓。