指导意见：你好，腰肌劳损多数是因为久坐，弯腰拿重物或劳动，体力劳动等引起的肌肉慢性损伤，改正不良姿势，不久坐，不弯腰用力，睡硬点的床，平时注意腰部保暖，做一下热敷，按摩，贴膏药缓解症状，疼痛缓解后，坚持做腰背肌锻炼，比如倒走，吊单杠，蛙泳，飞燕法，五点支撑法等等。
飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。
病情分析：腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。意见建议：避寒湿,宜保暖妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖.尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等.避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。
指导意见：应该是，稍微有一些，腰部的软组织损伤和。炎症反应，腰肌劳损，可以口服一些布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊，注意休息不要劳累
问题分析：您好，根据您目前的情况看考虑还是由于您剧烈运动后引起的肌肉劳损或是肠道痉挛引起的疼痛可能性大。意见建议：建议您目前多注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物，如果疼痛有好转就先观察一下，如果疼痛持续最好还是去医院检查清楚，拍个腹部片子，做个腹部个彩超看看。
病情分析：你好，腰脱的治疗方法比较多，但每个人的症状和情况都不一样，建议你朋友先检查一下，根据症状选择合适的治疗方法，对疾病引起重视。意见建议：腰脱治疗方法可以根据患者本身的情况选择，同样有一些注意事项也是不可少的，不能太长时间的坐着，不能给自己腰部施加压力，适当的做一些缓解腰部压力的体操。
病情分析：建议你行腰椎滑脱复位内固定植骨融合术,象你这种情况是迟早要做手术的,越早做越好,。意见建议：首先可以缓解疼痛,再者可以解除神经压迫并促进恢复。
问题分析：腰肌劳损是引起腰痛的最常见病因，属软组织损伤范畴。是腰背部的肌肉长时间处于紧张状态，肌肉痉挛所致。意见建议：如果腰肌劳损诊断明确，最好的方法是卧床休息，同时行腰背肌训练，增强腰背部肌肉的力量，减缓疼痛。平时可带腰围活动，但同时需加强腰背肌锻炼。如果局部有明确压痛点，封闭治疗效果也较好。此外，局部推拿、按摩、理疗也可使痉挛的肌肉松弛，减缓疼痛。中医膏药帖敷、热敷等也可起到一定疗效。
病情分析：你好，根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的。
指导意见：你好，根据你的叙述考虑，根据目前情况可能是由于你平时工作过度劳累导致局部肌肉筋膜损伤造成的，可以口服左腰健肾丸和布洛芬片来治疗，平时避免工作过度劳累注意劳逸结合，避免情绪激动保持积极乐观的精神状态，日常饮食多吃营养丰富，易消化的食物多吃蛋类和奶制品能增加机体免疫能力，祝身体早日康复。
问题分析：经常腰酸痛这种情况，很有可能是腰肌劳损，考虑可能是肾虚所致，建议局部可以用拔火罐的方法调理，局部贴关节止痛膏之类的，口服壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗。意见建议：注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、核桃等。平时要注意适当的加强锻炼，不要长时间坐或站，不要睡软床
问题分析：你好，患了肌萎缩应该格外注意劳逸结合.适当进行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗。意见建议：建议中药康萎活血颗粒及康复理疗方法对改善肌肉萎缩、无力、腰酸痛等临床症状改善或延缓病情进展。