颈椎病怎么缓解

病情分析：你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。指导意见：针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间低头工作。注意活动局部

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病的症状有哪些颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析可以到医院骨科就诊。你的病情初步考虑是颈椎病。颈椎病在于平时注意预防。对于需要长期低头伏案工作者，大约一小时左右，要起来活动活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高，建议枕圆枕，枕头不是用来枕头的，要放在脖子下面。相当于是牵引了。刚开始可能很不适应，不舒服，慢慢习惯就好了。可以终生使用。

病情分析：您好,椎动脉型颈椎病建议服用尼莫地平西比灵脑灵素、丹参等，采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。意见建议

病情分析：你好，根据你的情况，颈椎病睡觉最要注意的不是睡姿，而是枕头。指导意见：建议你要用两个枕头，一个平放，一个侧斜放在床和平放的枕头上，睡觉时脖子又依靠就舒服了，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。

☆1睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高过硬或过平.可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头每天睡觉放在颈部下就会改善颈椎的不适.2避免和减少急性损伤如避免抬重物…等.4积极治疗局部感染和其他疾病.5改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1-2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度.☆你好颈椎病是指颈椎间盘退行性蹭及其继发性椎间关节退行性蹭所致脊髓神经血管损伤而表现的相应症状和体征男性多于女性属中医项痹范畴.病理分型：1颈型：枕颈部痛颈活动受限颈肌僵硬有相应压痛点.X线显示：颈椎在蹭节段改变；2神经根型：颈椎伴上肢放射痛颈后伸时加重受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱腱反射减弱肌萎缩活动受限.X线显示：椎体增生钩椎关节增生明显椎间隙变窄椎间孔变谢3脊髓型：椎动脉型：头痛眩晕耳鸣耳聋视物不清有体位性猝倒颈椎侧弯后伸时症状加重CT显示左右横突孔大小不对称一侧相对狭窄横突间距变小钩椎关节增生；4交感神经型：眼脸无力视力模糊头痛头晕枕颈痛CT显示色椎增生椎间孔变狭窄颈椎有不同程度错位椎动脉有受压影响.治疗意见：中医保守疗法外贴董氏膏药内服中成药可以起到活血化瘀补肾壮骨通经活络等功效.注意平卧硬板床低枕保暖不宜长期底头劳作早日康复!颈椎病后颈牵拉：以双手用力将头向前下拉尽量使下巴贴胸口至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止.停留15秒再放松重复5次　2）肩胛牵拉：将左手掌置于右肩右手置于头顶右手用力将头向右前下方拉至有拉扯感为止.停留15秒再放松重复5次　3）摩面：两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴向上做擦脸动作至额前沿耳旁按摩至颌下并轻轻按压耳垂周围还原至鼻旁面颊.重复上述动作共12次　4）梳头：双手自前额发际开始至项后发际止分三路相当于按经络中阳明太阳少阳经的循行路线梳头.重复4次　5）提耳：双手拇食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏各挤按3分钟　6）搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴)自上而下揉搓颈后部肌肉反复12次两手交错各搓揉一遍　7）旋颈：即米字功.两手叉腰令头颈项循低头仰头左旋右旋左下视右上视右下视左上视等8个方向呈米字形状旋转。

病情分析：你好，根据你的描述，像你说的这个情况，对颈椎病的治疗很难说什么方法最好，指导意见：每个人的具体情况不同的。拍个片子，根据具体情况，选择，合适的治疗方法，有按摩治疗，有针灸治疗，有牵引治疗，还有药物治疗等等

您好、建议您不要长时间保持一个坐姿、多运动、主要做等长的肌肉收缩练习、如小燕飞练习等、其要点是在俯卧位时保持躯体呈背伸位、自然呼吸、待极度疲劳后放松身体、休息后做下一个练习、每天做3到5次、每次做5到10个练习其他如游泳、慢跑、太极拳等也是很好的练习方法、功能练习的方式以对称、协调、和缓为要点、同时口服颈复康颗粒效果更佳、祝您早日康复以上是对颈椎病治疗药物什么好这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

病情分析：你好，颈椎病多与颈椎间盘退行性病变有关,一般建议做牵引治疗,同时要注意保暖,枕头不要睡得太软太高,最好使用专门的颈椎枕。指导意见：平时要注意不可长期采用低头工作方式,每次不得超过45分钟。可以适当的局部按摩治疗

病情分析：你好，颈椎病，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。指导意见：另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。