转头脖子疼

病情分析：你好，可以到皮肤科检查，排除是皮肤病的了，指导意见：如果不是皮肤病，那么可能是皮下脂肪较多的原因导致的皮赘，可以用激光切除的。

病情分析：颈椎病术后需要继续营养神经指导意见：患者您好，根据你所描述的情况，颈椎病术后需要继续营养神经，如腺苷钴胺等药物

您好，您的情况是落枕，落枕可采用按摩的方法有效的缓解症状，用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2至3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2至3遍可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

病情分析：落枕一般是局部肌肉损伤，所以，可以用推拿、按摩及局部热敷等物理方法治疗。指导意见：一般情况下，经过治疗三四天就会明显好转。昨天看医生了，今天还有点歪，可能局部还有不舒服，继续热敷、理疗吧

病情分析：您好，落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。指导意见：建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的

已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡

你好，臭氧注射，臭氧的作用是高浓度O3具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用。将它注射入突出的椎间盘髓核组织内，可以瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，髓核组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而降低椎间盘内压力，使症状得以消除，达到治疗的目的。

治疗方法主要是外敷治疗加自我治疗体操为主，其主要的症状表现为颈肩疼痛，活动受限，病重的还有头痛，头晕下肢肌肉痉挛等症状。颈椎病手术治疗要求严格，且危险系数高，治疗方法可以参考以下：1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。这是常见的保守治疗颈椎病的方法。3、理疗：理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗颈椎病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗颈椎病，且经常理疗易对皮肤产生烫伤。4、中医膏药外敷治疗也是常用一种治疗方法，治疗以“颈椎病顺舒.贴”为主。可以渗透至颈椎软组织，以消除炎症的目的

1“深呼吸，可以大大改善身体状态的简单动作。深呼吸，胸式呼吸和腹式呼吸都行，关键是用最大的力气吸进一口气，再慢慢吐出，这样呼出空气的量几乎是平时的七八倍，可以锻炼肺活量。2“你拍一，我拍一，一直拍到七十七”指用双手交替拍另外一侧的颈肩部，左手拍右肩，右手拍左肩。可以先拍肱三头肌，再拍肩三角肌，最后拍后背斜方肌。一边拍一边数数，直到拍够七十七下（此值该数）。长期坚持可以放松肌肉、扩张毛细血管，甚至还有保护五脏的作用。3“下蹲起”就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，从每次5―10个开始以后可逐渐提高。对交感神经来说，经过一段时间的锻炼，头晕头疼、眼冒金星的情况就可消失。4“十点十分去看戏”具体动作是：双臂向身体两侧伸开，类似钟表九点一刻的位置；然后同时向十点十分的位置抬起，再回落到九点一刻的位置，重复20-30次。5“去看戏”是个形象的比喻。假设在人群后面看戏并保持踮跟、伸脖子姿势几秒，反复去做，对肩颈、脚部肌肉都是很好的锻炼。

病情分析：你的脚腕子水肿，你自己看看是不是指凹性水肿，如果是，考虑跟你长期坐着，导致下肢静脉回流不畅导致指导意见：建议双下肢适度的增加锻炼，睡觉时可抬高双脚，有利于回流，可以吃点改善循环的药物，避免长时间坐位以上是对“脚，脚腕子肿了但是不疼