颈椎病睡什么枕头最好

颈椎病枕头的选择应遵循以下原则：1、枕头高低：仰卧位时，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜；侧卧位时，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜；2、枕头软硬度：应选择软硬适中的枕头，有利于放松颈部肌肉，缓解颈椎病的症状。

你好，颈椎病的预防和治疗注意以下几个方面(1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心(2)要多休息，病情严重者更要卧床休息2-3周(3）对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤(4)关于治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分，绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。

病情分析：你好，根据你的病情叙述，确实颈椎病分为四个型，神经根型，椎动脉型，交感神经型，混合型。指导意见：根据你的病情叙述，颈椎病的具体类型你自己是判断不了的，需要去当地上级医院骨科咨询后才能明确诊断，另外颈椎病治疗主要靠颈椎牵引，推拿按摩，药物治疗不了的。

病情分析：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。指导意见：建议，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

病情分析：颈椎病它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，一般颈部CT检查即可鉴别确诊。指导意见：对于颈椎的只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖

经椎病的症状有很多种，不同的颈椎病类型，表现的也是不一样，一般是好发于经常保持颈部长期一个姿势的患者，如：打电脑、开车等等，颈椎病不同的类型治疗的方案也是不一样的你最好是先到医院确诊一下具体是哪一种类型的颈椎病，然后在考虑治疗。平时多注意颈部的活动，不要长期的保持颈部的一个姿势，晚上可以用热毛巾热敷一下颈部，进一步的治疗还是建议你到医院检查确诊以后在考虑怎么治疗，祝你早日康复。

你好！颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

颈椎病的最好锻炼方法有很多，下面我注意介绍几种颈椎病的最好锻炼方法：1.在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。2.施行旋扳手法时，先嘱病人向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。3.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不可以悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。4.避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病病人，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。以上四点是颈椎病的最好锻炼方法，你一定要对症治疗，然后看看自己的病因，选择颈椎病的最好锻炼方法。

病情分析：你抬步都很沉重，上个星期上楼梯还跌倒了，这种情况应该首选手术治疗才能恢复的。指导意见：你好，根据你的情况来看最好是考虑采用手术治疗了，可以先物理治疗看看：推拿是祖国医药学的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的。由于推拿痛苦小，简便易行，疗效有时立竿见影，深受病人的欢迎。

你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治。