健身应该注意什么

病情分析：腰椎间盘突出症属于临床常见病多发病，大多数患者可以通过中西医结合保守治疗取得良好疗效或得到治愈。但临床上仍有部分患者经过系统的保守治疗效果不佳而需要手术治疗，通过临床研究总结得出一些规律，发现腰椎间盘突出的性质程度部位腰椎稳定性腰椎管发育情况等因素与保守治疗效果存在明显的关联，一些特殊类型的椎间盘突出症通常需要手术方可取得良好的效果。意见建议：腰椎间盘突出（常见于椎间盘钙化骨骺离断终板破裂患者），常见的腰椎间盘突出为髓核突破纤维环，其性质多为软性，相比软性突出，硬性突出对神经的顶压效应更显著，软性突出可能随着时间推移，突出物脱水回缩压迫减轻，但硬性突出很少自发缩小，硬性突出导致的神经压迫持续存在，常需要手术解除压迫方可取得良好的疗效。

病情分析：腰椎间盘突出症属于临床常见病多发病，大多数患者可以通过中西医结合保守治疗取得良好疗效或得到治愈。但临床上仍有部分患者经过系统的保守治疗效果不佳而需要手术治疗，通过临床研究总结得出一些规律，发现腰椎间盘突出的性质程度部位腰椎稳定性腰椎管发育情况等因素与保守治疗效果存在明显的关联，一些特殊类型的椎间盘突出症通常需要手术方可取得良好的效果。意见建议：腰椎间盘突出（常见于椎间盘钙化骨骺离断终板破裂患者），常见的腰椎间盘突出为髓核突破纤维环，其性质多为软性，相比软性突出，硬性突出对神经的顶压效应更显著，软性突出可能随着时间推移，突出物脱水回缩压迫减轻，但硬性突出很少自发缩小，硬性突出导致的神经压迫持续存在，常需要手术解除压迫方可取得良好的疗效。

病情分析：腰椎间盘突出是一种病因不明的自身免疫性疾病，表现为慢性进行性，以全身多个关节（尤其是手足小关节）对称性肿胀，疼痛为主要表现，常伴有明显的晨僵严重者引起全身的关节肿胀疼痛及畸形，甚至无法活动，生活不能自理而造成残疾。意见建议：病人要减轻精神负担，正确对待疾病，保持乐观。治疗腰椎间盘突出的药大多起效缓慢，通常需1-2月方可见效，所以患者切记不可性急。当今还没有发现那种特效药能够几天就控制类风湿。尤其是急性活动期患者，病情一时不能控制，情绪切忌急躁。我们在治疗实践中体会到，病人的主观努力正确的治疗和治疗的连续性是保证类风湿关节炎治疗成功的三大要素。

病情分析：1、腰椎病发病除先天因素外，椎间盘退化，会引起椎管前后呈不同程度的狭窄，压迫神经。2、腰椎病的发病与腰椎间盘突出与膨出有关，腰椎间起保护作用的纤维环破裂，椎内的物质刺激、压迫神经。浅层断裂是膨出(较轻，深层断裂是突出。意见建议：平时注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，少弯腰劳动，避免再次复发的可能。较重的也可以手术治疗，缓解症状。还要注意姿势和体位，睡硬板床。

病情分析：颈椎病正规的非手术治疗：如推拿理疗热敷针灸牵引等等。药物治疗：包括外用与内服，当然首选外用，次选内服。手术治疗：如经过正规的非手术治疗确实无效，且病情不断加重，才考虑进行手术治疗。意见建议：在目前的医疗水平下，颈椎病经过正规的治疗，约95％的病人都可以治愈，但要及早就医，并按照比较合理的顺序进行，才能真正走上康复之路。颈椎病的治疗方法很多，需要根据颈椎病自然病程的发展规律，不同阶段分别侧重相应的治疗方法。

病情分析：腰椎间盘突出症是一种临床常见病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。应引起我们足够的重视。意见建议：在日常生活，学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性。

病情分析：您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复。

病情分析：急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;意见建议：你好，对于你说的这个电针是可以起到缓解作用的。由于腰间盘突出主要是髓核的突出伴有压迫脊髓神经的症状。所以出现严重疼痛的症状。所以手术是最好的方法，也可以用理疗的方法进行缓解疼痛

病情分析：一般的治疗您都做过了，治疗期间是需要休息的，腰间盘突出的原因一般是腰间盘的退化，加上诱因所致。如腰姿势不正，突然负重，外伤等原因。意见建议：一般的腰间盘突出可以通过非手术的方法治疗，绝对卧木板床休息：可以一些炎痛喜康，腺苷12等止疼消肿治疗，在配合针灸，牵引等治疗，一般多可以治愈。如果上述方法效果不理想，可以考虑用手术的方法治疗了。还有强调卧床休息是关键。

问题分析：腰间盘膨出，局部热敷：颈腰腿痛贴,骨痹痛外敷散,骨质增生外敷灵.等都是很不错的外用热敷药，建议你不妨试试。意见建议：此病不过根治比较困难，劳累后且易复发。平时睡觉以平卧硬版床为宜，平时一定要补肾强骨。