病情分析：你好，饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。忌肥腻，烟酒。 指导意见：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
你好，你的情况腰间盘膨出压迫神经中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
病情分析：你好，所述的情况不排除腰肌劳损，肌纤维织炎的可能， 指导意见：可以局部热敷，或烤电理疗，针灸，按摩推拿，外贴中药伤湿止痛膏，口服美洛昔康等非甾体类消炎止痛药物及氯唑沙宗等解除肌肉痉挛的药物治疗，如果局部有压痛点则进行封闭治疗，平时要避免弯腰的姿势，避免搬提重物，平卧硬板床休息。
病情分析：朋友你好，就您的情况目前可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好. 指导意见：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
指导意见：你好考虑是肾虚气血不足引起的建议您服用六味地黄丸治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗以上是对“经常出汗，左侧腰痛
您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
病情分析：您好朋友：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等， 指导意见：也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。最好医院检查综合分析为好。祝你健康。
病情分析：您好，这个需要看什么原因导致的腰痛的。 指导意见：结合以上所讲，腰痛只是一个症状需要找到导致腰痛的具体原因做针对性的治疗的，目前主要是中药内服外用配合针灸治疗的效果好。
病情分析：你好：这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但是如果尿液比较黄建议你检查肝胆，做b超检查，应注意排除泌尿系结石可能。做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。平常不要喝酒
补补钙的吧，应该是缺钙引起的吧，你产检时问问医生的啊，多骨头喝汤，多吃水果蔬菜。
病情分析：你好，你的颈椎腰椎一直疼，尤其是腰，都四年了，有时晚上被子把背部盖不严就疼，有时床太软也疼，肚子还老涨涨的情况，可以针灸治疗。 指导意见：建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用。