腰间盘突出睡觉姿势

你好，对于患有腰间盘突出的患者在睡觉的时候，建议选择一些硬一点的床，不要睡席梦思了，还有就是不要弯曲睡，这样对患者的身体没有好处的，要平躺睡。

腰间盘突出最好的治疗方法是通过手术来治疗的，其次的平时要注意调理的，避免劳累，避免持重的，其次的要用针灸和按摩来治疗的，饮食注意多吃含有钙质和蛋白质的食物是最好的，其次的可以适当的做腰部的扭腰的活动来适当的缓解症状的

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂或腰椎间盘退行性改变所引起的，主要表现腰腿痛最常见的原因之一。根治的方法可以选择微创技术治疗，摆脱了保守治疗的局限性，可以直入病灶，从根本上解除疾病疼痛症状，能够更好的控制病情，治疗效果显著，而且创口小、治疗时间短、费用较低等。平时多注意休息，避免长时间的久坐，选择硬板床，适当的腰部运动，注意保暖。腰间盘突出比较有效的康复锻炼方法是倒走，简便易行。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。

腰椎间盘突出症没有特效药。治疗方法：卧床、休息；腰围辅助固定；腰部少活动；腰部热敷；配合理疗按摩；口服钾钴胺片。一般慢慢都能减轻

病情分析：你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。指导意见：建议你去当地三甲医院做腰部CT检查，了解椎间盘情况，俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗

你好，腰椎曲度改变：一般病例均显示腰椎生理曲线消失、平腰或前凸减小。少数病例甚至出现后凸畸形(多系合并腰椎椎管狭窄症者

你好，腰间盘突出的症状比较多，一般表现为患者腰部有胀痛之感，以及下肢有部分的灼痛感，不能长时间的站立或者坐立，祝你早日康复。

你好！建议保守治疗：牵引、针灸、按摩、理疗、药物，激光针。1、手术治疗：可以根治，但是手术风险高，创伤大。2微创介入治疗：可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小。药物治疗：硫酸软骨素A，复方软骨素片，补肾活血汤，中成药小活络丸。外敷治疗：坎离砂，化坚膏，颈腰腿痛保健贴，骨痹外敷散。物理治疗：短波、超短波，间动电疗阖，超刺激电流。

你好，腰椎间盘突出临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。持续时间少则2周，长者可达数月，甚至数年之久。建议微创治疗,目前据你的病史较长保守治疗效果不理想,保守治疗只是暂时缓解症状,容易复发,传统手术创伤性较大,且并发症较多,目前微创手术治疗,具有不开刀,安全,痛苦小,恢复快,治愈率高,无明显并发症,不易复发,适龄广的优点。

你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底治愈的目的。