下腰椎痛

问题分析：腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。意见建议：可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

病情分析：只有当腰椎盘突出直接压迫了神经血管，或者骨赘过大关节经常被“卡死，或关节严重疼痛畸形关节不稳定等影响日常生活和工作，保守治疗无效者才需要手术。此时手术目的并不是单纯为了切除骨刺，而是处理骨刺造成的压迫合并的畸形等。意见建议：腰椎盘突出的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。

病情分析：骨性关节炎也称骨刺退行性关节病增生性骨关节病及过度生长性关节炎等。本病是中老年人最常见的慢性关节疾病。我国50岁以上的人群发病率为50%，65岁以上的女性和男性则分别达90%和80%以上。意见建议：骨质增生骨的退行性变骨刺和骨性关节炎都是一回事，是一种常见的慢性关节疾病，俗称骨关节病。正常关节表面有一层软骨膜用以保护其下的骨组织不被磨损，破坏，而骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损，破坏以至于其下的软骨下骨不断地磨损增生而形成骨刺。

病情分析：腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。意见建议：保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。

病情分析：颈椎病养成良好的生活工作习惯：避免长时间低头伏案上网等不良姿势，不要躺在床上看书或颈后垫枕头看电视，否则会使颈部长时间屈曲，诱发或加重颈部病情，要避免颈椎疲劳，使颈肩部肌肉放松，减少颈椎的损伤和劳损意见建议：颈椎病，它的体积最小强度最差活动度大活动频率高，因而最易受到损害。随着年龄的增长，尤其是人40岁以后，颈椎骨质会发生不同程度的增生，在医学上称之为颈椎退行性变。

病情分析：腰间盘突出症的诱发因素很多。其中腰椎间盘退行性变是根本原因。椎间盘的生理退变从20岁即开始，30岁退变已很明显。纤维环的退变表现胶原纤维增粗，并出现细小裂隙，裂隙随退变进程逐渐增宽，若在压力、屈曲和旋转应力的反复作用下，可造成纤维环撕裂，发生髓核突出。意见建议：腰间盘突出病患者小常识。避免腰部扭伤的正确身体运动力学　莫弯腰！抬举物品时贴近身体，以腿出力举物莫高过胸部，必要时垫以脚垫，抬较重物品时找人帮忙，注意脚步平稳，避免中途中心失衡　切忌抬重物且双腿直立时弯腰或扭动身体，避免举物过肩；这些姿势可能造成伤害　长久站立时垫高一脚，不时挨脚。站立应挺直，并保持脊椎的正常弯曲，良好的行走姿势是抬头、收下腭、脚尖向正前方，穿着舒服的底跟的鞋子　切莫同一姿势站立过久，不要双腿直立时弯腰或是以不良姿势行走，切忌穿高跟鞋或平地鞋站立或行走过久　椅子的高度适中，以能保持膝盖与臀部同高，紧贴椅背坐稳，并且两脚能平踩地面为宜　不要坐在过高或过离工作点太远的椅子上，以防止上身前倾或背部拱起，千万被瘫在椅子上　切莫坐在太靠后开车，伸长脚踩踏板伸直手臂开车，减少腰背脊椎的曲度　不要躺在柔软、中间下陷、无支撑力的床垫上，尤其是俯卧睡时特别容易造成凹背或背部扭伤

指导意见：你好。您所说的这种治疗方法是在xyz轴上进行整复，最好是到正规医院治疗。否则有可能会因为治疗不当导致病情的恶化。

问题分析：俗话说冬病夏治、夏病冬治。三伏贴有增强人体免疫力，扶正固本，从而减轻、减少“冬病。可以治疗多种过敏性疾病和慢性疾病。意见建议：三伏贴一般长治疗长久反复的呼吸道疾病，颈肩腰腿痛，消化系统的慢性疾病。所描述的腰痛，腰肌劳损应该可以的。至于椎间盘突出如果症状明显还是按照其正规治疗方法。

指导意见：从您出现的症状来看，您这种情况有可能是腰肌劳损造成的。您试着爬下，如果腰疼减轻甚至消失；腰肌劳损的诊断就可以成立。

问题分析：你好，你的这种情况有可能是因为腰椎间盘突出症引起的疼痛，因为跑步造成腰部压力过大，压迫神经而引起疼痛。意见建议：建议你最好去医院拍个腰椎的CT看一下，如果确定是该病，证明是早期的，完全可以保守治愈。