做的时间长了腰疼

椎间盘突出是一种多发病、常见病，主要病因是椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。患有腰间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外检查髋关节。

由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发产后腰痛。

多见于的是前列腺方面的不是导致睾丸凉，小腹处疼痛的现象。这个多与日常生活中不良，长时间体位姿势不良等导致。另外就是多见于的是肾虚引起。

这是一个长时间累积而成的病症，因为你缺乏运动，又一直坐着，所以腰就想人一样缺少了一种活力，也因为你总是这种姿势固定了腰骨，所以会导致腰骨的碰撞而导致了你的疼痛，解决这种方法就是要尽量的活动多做一些室外活动

考虑还是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的症状，需要积极CT 检查排除。

从你的症状来看，应该是腰肌劳损或者是腰间盘突出。这种病症一般是由于平时姿势不良比如久坐，久站，弯腰等引起的。同时还要排除肾脏和妇科一些疾病所引起的。建议最好去医院拍片做个确诊。

你好，你这个情况主要是考虑为腰椎疾病导致的腰部疼痛的。

你好，根据你的描述，猜想你的左侧腰疼，可能是由于腰间的肌肉受伤所造成的。除此之外，还可能是腰间的疾病所引起的。当然，除了这两种原因之外，肾虚肾不好的人，经常也是会感到自己的一侧腰酸腰疼的，这也是比较常见的。因此，为了保证自己的健康，建议你最好还是赶快到正规医院做个全面的检查，这样才能够知道自己到底是什么原因所造成的腰疼。也只有这样，你才可能在最短的时间内恢复健康。

L4/5椎间盘膨出，L5/S1椎间盘突出属于腰椎间盘突出，可以出现腰腿疼痛、酸胀、麻木的感觉，严重的会影响下肢活动。